你有吃鈣片的習慣嗎?

我沒有吃鈣片的習慣<br />因為我也查過會有鈣質流失的狀況<br />所以我是想辦法去讓自己的鈣質不流失<br />後來意外得知，原來膠原蛋白可以穩固鈣質<br />讓鈣質不流失，所以為什麼人家說膠原蛋白可以預防骨質疏鬆<br />現在我也都會買冠協的金牌膠原蛋白<br />讓自己的鈣質不流失

以前年輕時會想吞這些保健食品來補充營養<br /> <br /> 但是後來發現還是從日常飲食去補充最健康、最自然<br /> <br /> 而且用這些買健康食品的預算去買多一些蔬菜、水果也比較划算<br /> <br />

我偶而會吃<br /> 因為有在運動後我就更加的偶爾吃<br /> 但是有時候會覺得有吃有保佑<br /> <br /> 重點是會吃<br />

沒有再吃 但是想要開始吃^^<br />

<p>之前買了挺立，</p> <p>常常一忙就忘了吃，</p> <p>後來剩下十顆過期丟掉，</p> <p>覺得自己真的很浪費，</p> <p>現在改喝芝蔴糊，</p> <p>就是泡半稠狀、可以直接飲用的狀態，</p> <p>因為芝蔴的鈣含量比牛奶高，</p> <p>值得試試。</p>

要吃不要吃  其實你最好問醫生  或是做完身體檢查 再決定<br /> <br /> 因為鈣 吃太多也有結石的可能<br /> <br /> 另外我之前看電視  鈣好像睡前吃  最好優!! 

<span style="font-size: medium"><br /> 我有吃鈣片的習慣<br /> 因為我怕有鈣質流失<br /> 原來膠原蛋白可以穩固鈣質流失<br /> 芝蔴糊也可以<br /> 我也來試試看<br /> <br /> <br /> </span>

沒在吃<br /> 不過平常飲食可以的話會多攝取豆類食品或小魚乾之類的東西<br /> 一般都說藥補不如食補<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" />

平常的飲食中是得不到完整的補充，所以我有吃鈣片的習慣，因為腳關節會酸之後才意識到嚴重性。

 喝咖啡又吃鈣片<br /> <br /> 感覺很容易結石喔<br /> <br /> 勸板大查好在吃鈣片吧<br type="_moz" />

 我是吃dDxC的鈣片<br /> 不過是想到才吃<br /> 沒有天天吃<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" alt="" />

 現在正在吃,因為飲食習慣的關係,加上每天都喝咖啡,很怕骨質酥鬆,所以現在開始買鈣片回來吃.

我 以前有吃鈣片的習慣<br /> 不過現在已經好幾個月沒吃了<br /> 儘量從食物中攝取

因為每天都會喝1-2杯咖啡<br /> 害怕會骨質疏鬆<br /> 所以 有去買鈣片吃<br /> 而且 還特地帶到公司辦公桌放<br /> 剛開始 真的有乖乖吃<br /> 不過 有時候一忙起來就會忘了吃 >"<<br />

我現在沒有在吃鈣片<br /> 雖知道喜歡喝咖啡會影響到鈣質的流失<br /> 不過目前還沒有那麼的需要<br />

我沒吃耶 不過我也常喝咖啡茶類的<br /> 平常偶爾吃吃膠原蛋白啦<br /> 應該還OK<br />

沒有，不過現在我看到有特價的話，會下手購買。<br /> 畢竟已經不是很年輕的人，鈣質會不斷地流失。<br />