分享影片中幫妳解決便秘困擾對策活動的中獎名單公佈

Dear All,

便祕是現代人普遍的困擾
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• 請用會員身分發言，並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料，否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^
• 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗，恕不補寄
• 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會
• 切勿重複申請多個會員資格，活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格
• 所有中獎名單以FG審核後公告為主

分享影片中幫妳解決便秘困擾對策的活動中獎名單

各位親愛的網友，感謝你們熱烈參與「分享影片中幫妳解決便秘困擾對策的活動」

電腦隨機抽獎名單公佈如下：

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啾啾-0

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諾蘭蜜

阿花超人

桂雯

~~柔~~

angel560105

kelly6849

takeshid

草莓姊姊

李洋蔥

綠色精靈小喵

可可迷

chinyin

紫岑

mazdaQ

可愛牛寶寶

子渲

為我好

摳門小魚

o(..)o小呆

sandrachung

小米123

新開始

恭喜所有中獎的網友們~
FG將於近期內寄出獎品~
請中獎者多多留意收件信箱喔!!
遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^

FG活動小組

超愛紫色

2009-12-06 21:05:45

影片中教導的動作不知道要做幾次，才能有效使腸胃蠕動？我有多喝水，只是不愛運動，不愛吃蔬菜，這也大概是我為何常便秘的原因吧！

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變成正妹

2009-12-07 14:17:07

原來運動量太少也會引起便秘呀~

我好不愛運動耶!!

而且我幾乎天天都是外面買~

以簡單方便為主~沒有自己煮

所以要做到多吃蔬果還滿困難的耶

所以很容易因為蔬果攝取不足

排便比較不順暢

現在這個產品對我們這些蔬果攝取不足

的人還滿方便的耶!

會想試試看!!

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桂雯

2009-12-07 22:59:36

我也是不愛運動.常吃外食蔬果攝取不足
我現在有多吃蔬果.有改善點.還希望更好
畫面上有說每天喝水要2000cc.我只少喝1500~2000cc.還不夠多
多攝取膳食纖維食物要五份.我只少2-3分左右吧
還要多運動......努力中
我嗯嗯.還不算順暢1-2天.2-3天的才上一次廁所
我也想試用產品

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asia0015

2009-12-08 21:57:06

原來可以做這些運動幫助排便順暢
還蠻實用的耶
要趕快找時間來做做看囉
也許能因此順利擺脫便秘的困擾呢!!
那就真的太棒了!!

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星期四的女人

2009-12-08 22:03:05

多喝開水按照時間生理周期來排便

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啾啾-0

2009-12-08 22:20:27

LULU提到，高纖維飲食和每天2000CC的水也能幫助排便，
其實這些我早知道，但是夏天比較能做到，冬天就不太行，
因為外食的關係，吃的我是每天有吃蔬菜，水果就不一定，
但是水分真的因為比較不流汗，所以不太喜歡喝很多，
一來是不渴，再來是會一直跑廁所，覺得很煩！！
但是我會改進的！
但是運動我真的不行，偶爾會按摩肚子，就是繞圈圈壓按肚臍四週圍！
聽說也能幫助排便，不過我試過效果普普~

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g880215

2009-12-08 22:29:21

應該是多運動，我每天都去跑步，排便超順暢的。

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MOMO蓁

2009-12-08 22:42:02

本身因為是住宿生又是護理學校的學生

所以

1.深深了解便秘的痛阿(就是沒有便意感!!!!)

2.了解運動與其相關BUT就是沒時間去跑步之類的

但是呢!!!!!!!!!!!!!

看了這個影片後

好好奇"樂可纖"&"瑜珈"

感覺真的很有效呢~~想試試

還有那個瑜珈~讓我超驚奇的啦!感覺也好像會瘦XD

等等就來做做看XD

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妲萱

2009-12-08 22:51:46

便秘是我苦了已久的難題~
我不愛喝水又不愛運動~
原來這樣會令便秘更加嚴重!
難怪我怎麼樣都改善不起來~
現在我不運動也會多出外走動走動~

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kevin龔

2009-12-08 23:20:36

多蔬果就對啦

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a202046

2009-12-08 23:35:38

因為常常外食所以很少吃蔬菜水果,所以常常便秘
,看完影片後了解到原來可以做ㄧ些簡單的瑜珈
動作就能輕輕鬆鬆的解決便祕問題,幫助排便順暢,
很實用,找時間來做做看這些運動

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~~柔~~

2009-12-09 01:11:31

原來我便秘是因為太懶惰都不運動阿哈哈
從今天開始要來運動啦~~

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可口蘋果

2009-12-09 03:06:32

我超愛吃蔬果的，但不常運動就是了。難怪有時還是有嗯嗯的困擾，所以我會多善用家裡的建身車來增加運動量囉！

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nico5210

2009-12-09 03:37:23

我也是不愛運動.蔬果也沒有常吃
還有水也喝的不夠
我想如果都能做到的話
情形是會有改善的
我現在是會吃醫生開的排便藥
以免小腹太大

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莊多多

2009-12-09 09:17:17

想不便秘,不只要吃高纖維的東西,還有搭配多喝水才行.
適量的運動也很重要.影片中所教的動作很簡單,在家裡就可以做了.
介紹的高纖沖泡式飲品看起來也很不錯呢.熱量低又能有飽足感,
若搭配著在日常時飲用的話,腸胃蠕動想必會更順暢吧.

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小草地

2009-12-09 11:13:09

由影片中得知：

每天要喝2000cc水

多吃高纖食物、蔬果

還有固定要做半小時運動

可改善便秘問題

要來力行，擺脫便秘的困擾

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諾蘭蜜

2009-12-09 11:20:46

我有試過早晨起床就喝一大杯的溫水
大概半小時至一小時內就會有便意
『樂可纖』感覺有大量的纖維
搭配使用不但可能促進排便
又可以增加飽足感
應該是控制體重的好幫手吧∼∼

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阿花超人

2009-12-09 12:25:17

早上起來我都會先喝一杯溫水促進腸胃蠕動
但是效果卻不是很好
便秘好像還是一樣 - -
沒有什麼太大的改善
水我也喝很多
但是每次跑廁所就是小號而已 - -
睡前大部份都是做一些拉筋的動作
肚子部份就比較少了
難怪肚子越來越大 - -
青菜攝取部份也比較少，水果也不常吃 (難怪會便秘)
樂可纖跟瑜珈感覺就是能解決我們便秘人的困擾
今晚來試試lulu老師教的動作
也希望可以試用到樂可纖＾＾

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uouolee

2009-12-09 13:29:05

ㄜ~運動好像真的很有幫助
不過平常實在太累了
下班回家就癱了
連動都懶得動
難怪便秘的那麼厲害
看來得徹底改造一下自己的生活才是

我要運動
努力運動
祈求便秘不要來 ><~

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貓千代

2009-12-09 14:21:48

看完影片發現
我水份補充
一天好像沒有喝到2000cc那麼多
以及都外食纖維類吃的蠻少
會朝這兩個方向改善囉

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