減肥 / 減重心情分享

減肥真的好累人~~但一定要找出減肥的動力啦!~~不然每次嘴巴喊說要減肥~~不能在吃了..沒動力跟恆心真的沒有用~~我就是一個粉好的例子~~從幼稚園就比同年齡還大隻..雖然從小一直是個開心的胖子...朋友也沒少過..但總在心裡的一個小角落裡...暗自的難過著...直到我大四畢業~~開始出來找工作...狂受到打擊...身體因為壓力太大而導致失調...我覺得好難過...去面試工作時都以滿高分而進入到口試....但總是沒通知..不然就是等通知...一直為啥不入取我呢!~~我粉拼的耶!叫我做什麼事我都會做的...為什麼麼連個機會都不給我><"
後來因為敵不過這個社會的現實~~我下定決心要減肥...為了有工作~~為了身體健康~~更為了要生活...我從2008/04/07開始進行減肥...直到今天2008/09/11整整五個月...從110kg減到69kg...(身高171.5可見當時多大隻..雖然現在也滿大隻的)....家裡的人跟周遭的朋友一直跟我說這樣就好了~~不要在減了~~但我自己知道...我這樣還是肥..我只希望我的人生就減這一次肥...往後的人生我只想保持理想體重這樣就好了...@@"
我的目標是60kg還要在努力~~我給自己兩個月的時間把9公斤給減掉...加油
最近上來這邊看到好多水水們說要減肥~~我一直有在觀察和注意~~都會拿筆抄下來...看到大家這麼努力~~我一定要更努力....一起加油吧!

控制熱量+運動="變瘦"....燃燒吧!燃燒吧!脂肪(減肥過程我常用唱這句話來鼓勵自己~~現在想想也覺得自己滿白痴的).....雖然剛開始真的滿辛苦的...但現在滴我~~愛上了慢跑(最多可以跑上5公里)~~享受體重下降的那種喜悅與成就

但現在有個大敵人要擊退~~就是手臂的超軟趴趴肉~~有夠難看~~買了碧兒泉的曲線馬甲.......目前正使用第二瓶中~~效果好像還行..聽說持續三ㄍ月會有明顯的成果~~真的希望如櫃姐講的一樣~~軟趴趴的肉快離我而去吧!