醫學美容 / 救救膚色暗沉憔悴但又不想靠粉過日子的女人

基本保養~
防曬~
飲食~
生活作息~
若上述好好執行~
應該不會那麼差了吧~
或許也可以吃吃保健食品~

照理說你做這麼多怎麼還會這樣?
那你可以先治貧血丫
要臉色不暗沈運動是很重要的
做那種會流汗的運動
飲食方面就多吃能美白的產品
如薏仁，白木耳...上網查查吧

你可以去看中醫,  ((調整體質))是低請相信這句經典名句!!
因為我之前也是個"黃種人"!!本身有嚴重的鼻子過敏
吃了中藥半年後變成白種人了!!哇哈哈!
不過我因為夏天太熱了又懶惰停吃ㄧ個月開始有漸漸變黃的傾向...........
秋天要到了我要開始回復我的吃中藥的:苦日子:

你在哪邊?!我只知道桃園的中醫唷!

運動~
這是最健康又省錢的辦法了

之前曾經每天去健身房跑6000~8000公尺
跑了一個月，皮膚整個就是白裡透紅，水嫩嫩的
不過後來懶了，沒去跑了
膚質和膚色又變回來啦.........

作息正常、飲食清淡、多喝水、多運動就很足夠了
吃什麼仙丹妙藥、整型都比不上健康的生活有用
很多女生都有貧血,不知道你的貧血是到什麼程度,看醫生吧!
醫學美容是加分作用
比如說醫學美容幫你加3分,但是生活不正常就扣5分
你做幾百次美容,都比不上調整自己的生活步調