瘦身 / 有水水靠鎂來瘦身的嗎??

夏天快到了..想說應該來減一下肥了
要不然游泳圈愈來愈橫向發展..>,<
最近聽同事說鎂可以促進新陳代謝,,這是真的嗎~
因為平常減肥都用運動的..效果是有但有點慢..
同事就建議我連吃也要注意..叫我食物就多注意有鎂的東西
飲料也改喝有鎂的...本來要買我的小立頓..嗚..
也不知道有沒有用..    有水水靠鎂來瘦身的嗎??

昨天才去全家買了一罐深窈窕~它就有含鎂的成份
是被它粉紅色的瓶身吸引~感覺還蠻時尚的
拿起來看到很大的-2印在上面
雖然不知道-2是什麼意思
但想說新出的喝看看好了..
而且衝著中午吃太多 
深窈窕這三個字有減輕罪惡感的感覺 
就買了  哈哈

不過還不錯喝咧..
喝起來是葡萄柚味道  還不賴
來這看到這則就看了一下它的成份..
也有含鎂吔~~含量也頗高的..
原來喝鎂可以瘦哦..現在才知道..
明天再去買一瓶試試~