青春痘 / 奶類蛋黃和有殼海鮮可能是痘痘的元兇

前幾天妹妹去看中醫
其實她是要去看睡眠的問題
但醫生看她臉上有幾顆痘痘
在幫她把脈後
建議我妹以後要少吃奶類和海鮮類的食物
因為這類的食物過於營養
某些體質的人就會產生長痘痘的現象
我妹照醫生的話去做
結果幾個禮拜下來臉上的痘痘也就慢慢減少了

常在美容網站瀏覽時
看到很多水水因為痘痘的問題而自卑
而且也花了很多冤枉錢
如果你飲食正常,睡眠充足,保養程序一切OK,
也沒常吃油炸類,卻依然有痘痘困擾的
希望這個醫學訊息能幫助到你們

奶類食品--牛奶,優酪乳,起司...
有殼海鮮--蠍子,螃蟹,蚌殼類...
蛋黃--雞蛋黃,鴨蛋黃...