請問..吃維他命c以及喝薏仁水可以美白嗎??

多少有用
總比不做好

有用
但要長期持續
不是吃喝個幾天就會有效的

你有防曬吧?
防止曬黑比美白更重要喔~~

薏仁水好樣是屬於冷的中藥材
長期喝的話好像不太適當喔
你可以先問問中醫師看適不適合
我之前就是想天天喝
結果中醫師說我如果喝到白帶變多就要停
而且叫我不能常喝.....

維他命c跟b都對皮膚很好
加油加油
還有自己煮白木耳吃
也能養顏美容喔
另外    去買綠豆粉加白芷  薏仁    或加蛋白  檸檬汁
也不錯

都有一滴滴的作用，但是吃喝一整年敵不過曬一整天的太陽，所以防曬最有用，不要怕熱、不要怕別人笑、不要怕醜~~
這樣做就對啦~~