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要瘦到45

2008-03-01 12:12:11

減肥 / 請問∼蒟蒻跟冬粉哪一個比較可以飽很久？

我想用蒟蒻或冬粉來代替米麵，不知道哪一個比較好？希望吃了以後可以一直感覺很飽，不會很快餓，熱量又比較低，有人用這個減肥嗎？

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