減肥瘦身 / 拒絕再亂試減肥藥，決心好好運動

試過不下N百種減肥法(運動的只有採過呼拉圈)，一直以為藥物控制是適合我的懶人減肥法；但隨著年紀増加+越減越回頭，很擔心有天需要花大錢住院，下訂決心要好好減肥，今天努力搜尋喜歡的運動：目標有三：平常在家跳FUNKY  DANCE；一禮拜一次水中有氧，晚上盡量晚吃，努力擦瘦身霜。開課後再上來跟大家分享。