我..........便秘了

我朋友說喝每朝綠茶她真的都會去便便

妳試試看啦

還有按摩肚子

幫助腸胃蠕動應該也OK

不知道這方法到底對不對,但是我都是喝咖啡,這樣很容易上廁所.........

對我而言..
統一高纖豆漿有效喔,低糖或無糖都可以

便秘要怎麼樣改善呢？？？

我也一直都便秘的問題＞＜
真的很煩人
肚子都會覺得脹脹的很不舒服
記得有一次好像是去旅行吧
一路上大概也是有點水土不服的關係
排便一直都不是很順暢
後來有我朋友給我使用她的ＱBEAUTY的氣球小腹平坦霜
還蠻輕便的一個東西
聽說主要是針對小腹雕塑  幫助排便排氣  外部也有緊時的效果
用完之後覺得效果還蠻好的
整個順暢許多
推推！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

青汁也不錯
之前去士林夜市的時候有看到ｍｏｍｏ有在辦試喝活動
買一盒裡頭有十包再加一個搖搖杯外加兩包
兩百多元吧
因為覺淂還不錯　
所以後來就有買回家
單純喝雖然說是不太好喝
不過加上蜂蜜或著是牛奶就真的很不錯哦

早上空腹喝效果超好

對耶對耶！！！　
我只要早上喝高纖豆漿也一定會排便
可是空腹的時候喝
有時候會容易脹氣
所以水水們要先吃ㄧ點東西再喝喔
我還有用一款Payeasy裡面的氣球小腹平坦霜
他就是主打可以幫助平坦小腹的精油成分
我都是睡前會逆時針在肚肚上按摩
隔天就有感覺肌膚比較緊實
有點像小時候媽媽擦萬金油的感覺
肚子會排氣說
還不錯　推薦給大家　：）