請推推懶美眉該如何瘦身

多睡覺~~睡到天昏地暗
就會少吃很多東西了!!!

好想要變瘦 
但是要運動的話
卻沒什麼動力
該怎麼辦???

之前有人推薦我
一個叫做纖貼布的東西
只要貼在你覺得肥胖的部份
他就可以持續單向導入大約8個小時
貼上去會有脂肪然有在燃燒的感覺
我大部分時候都拿來貼肚子用
冬天用
也不會像有些需要塗抹的液狀東西會覺得冰涼
很適合不愛動的懶美眉上班上學使用
真的還不錯哦

真的假的
真的有這麼神奇媽
只要貼著就有效果哦???

嗯嗯  我是有看包裝盒上是有寫說
主要成分是由咖啡因和卡汀尼還有月見草油組成
尤其是咖啡因還有卡汀尼加起來會有加強循環的作用
它主要是在瘦小腹方面比較有成效
可以試試看摟

還有阿
QBEAUTY窈窕美肌館裡頭的輕盈纖腿霜,火辣緊實小腰霜,沐浴纖等等之類的相關產品
也還不錯拉
常常館裡也有很多下殺優惠
我覺得還蠻值得參考看看囉！！！！　　：）

噢噢　　對對
有網站可參考http://www1.payeasy.com.tw/qbeauty/index.shtml

其實最重要的也還是要脫離覽美眉行列
多運動還是非常重要的阿
我覺得拉

睡覺的方法感覺很ｅａｓｙ
哈哈　因為我也是懶小孩ＸＤ

還有纖貼布聽起來也很不賴呢

我之前蝴蝶袖超明顯的,且很難瘦,用了以下幾個方法才瘦下來
１．用日曬的方法,將體內油脂逼出,日曬時千萬不能喝水或進食喔
２．用塑身帶綁緊每天走路至少五公里
３．仰臥床上做抬腿運動屁股要靠近床的邊緣
４．怕曬黑的話可以使用蒸汽也能達到同樣的效果
５．別在吃肉了(還有麵~呵呵)吃東西要學著八分飽就可以了
６．去診所做e光 

我覺得下半身真的是很難瘦
體重可以用飲食控制
但是不能掌握是瘦到胸部還是瘦到屁屁
靠運動才能掌握喔
我覺得躺在床上踩腳踏車很有效喔
可以瘦到屁屁和大腿
不過每天都要做15-20分鐘才能看出效果喔
加油

象腿是最難去脂的地方,以下幾點方法非常好用(你自己選擇吧)
１．用日曬的方法,將體內油脂逼出,日曬時千萬不能喝水或進食喔
２．用塑身帶綁緊每天走路至少五公里
３．仰臥床上做抬腿運動屁股要靠近床的邊緣
４．怕曬黑的話可以使用蒸汽也能達到同樣的效果
５．別在吃肉了(還有麵~呵呵)吃東西要學著八分飽就可以了

身體的皮膚出現凹凹凸凸的橘皮組織，是很多愛美人士的禁忌，現在醫學界就引進了一種最新的「ｅ光科技」，透過雷射光加上電磁波作用，加速身體代謝，去除橘皮，不過醫師也提醒，其實只要適當按摩，不用借住藥物或是儀器，就能去除橘皮。

雕塑儀器在身上不斷滾動，這就是最新引進的e光科技，號稱用躺的就能消除難看的橘皮，果然吸引不少愛美人士前來嘗試。

不用麻醉，不會有疼痛感，e光科技靠的是電磁波加上紅外光，加速血液循環，刺激體內的新陳代謝，說穿了，就是靠機器幫你運動，達到去除脂肪的效果，不過，醫師說，這確實能改善橘皮組織，只是，還得配合控制體重，才能維持。

過去的「只有懶女人，沒有醜女人」在醫學美容科技的進步下終將成為歷史。不愛運動的小慧對於美食也從不忌口，身材卻始終能保持窈窕，最後終於透露她維持完美曲線的小秘密，讓她躺著就有人幫她做運動－－磁波遠紅外光（E光）美體塑型。

鄭醫師說明E光美塑儀的作用原理，「以高達1atm的真空吸力聚集鬆散的脂肪細胞，同時照射50度的遠紅外光以加熱皮下脂肪層，增進血液循環的流速，讓鬆散的脂肪重新緊密排列，透過淋巴提升新陳代謝效率，進一步讓電波深層皮下作用，震碎脂肪細胞，刺激重整後的脂肪增生膠原蛋白，同時達到緊實肌膚的雙向效果。」。

好像就是日本女生都在做的減肥儀器，聽說就是劉嘉玲減肥的那台機器喲!網路上有，你找看看e光。