減肥藥 / 減肥藥/小茹跟小儀

我35歲是2個孩子的媽
3年前吃輝哥的藥,有成功的瘦下10KG,3年來陸陸續續的就靠著他了
最近也不知是怎樣失靈了.....
開始慌到不行,爬文爬到累了,畢竟有家要招呼,有小孩要管,沒辦法很有效率的爬完大家的心得
有了小茹跟小儀這2種
可以分享一下大家爬完文的心得嗎?
我是愛吃又必須準備吃得來張羅孩子的點心,正餐       
難免是跟小姐不一樣能1人飽全家飽
難免會引起要跟著吃了

我需要能抑制食慾跟增加代謝的產品
但一定要能"睡得著,睡得好的喔"
可以給些建議嗎?JI
我161CM/62KG
想要甩掉12KG