2008-02-13 19:12:44
有在減肥的人...每天規定自己攝取多少熱量？
我是有聽說應該要控制在1000 - 1500卡，
因為低於1000卡的話新陳代謝會變慢，
如果新陳代謝變慢的話，這樣以後會變成易胖體質。
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