月見草油 / 不懂ㄋ

他有個生化名，忘了叫什麼，它可以預防經痛、養顏美容..等等，現在市面上很多都有做成膠囊，我都吃預防經痛，經期前兩三天就開始吃一兩顆，經期第一天吃個三顆，之後第二、三也都一兩顆在吃，真的很有效。
月見草(Evening  Primrose)是原產自北美洲的草本植物，其種子提煉的月見草油含有人體必需脂肪酸GLA，為製造前列腺素E1的重要物質。
適當補充GLA能促進新陳代謝、調整體質、養顏美容、維持健康。(參考某家月見草油說明)

月見草油也可以說是外國的四物(中藥)

月見草- 含豐富γ-次亞麻油酸，是女性每個月的好朋友
對人體的功效如下：
★擴張血管，降低動脈壓，降低血壓。
★抑制血栓形成及血小板凝聚，維護血循環暢通。
★調節體內的雌性素、黃體酮及泌乳激素，改善經前症候群。
★抑制類風濕性關節炎、異位性皮膚炎、乾燥症。
★改善膽固醇代謝，有助健康維持。
★管理皮脂腺的代謝，改善皮膚失調現象。
★抑制氣喘和過敏。

 我月經來常常肚子痛~<br /> 同事說吃月見草可以改善<br /> 我有吃後來那個月真的肚子比較不痛<br /> 不過我吃月見草會長痘痘<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" />

可減緩經痛 調身體

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">chiuhsiang 之話: <br /> <br /> 月見草油也可以說是外國的四物(中藥)</blockquote>這句話總結的好清楚，<br /> 總算懂了！<br />                                                                                                   <br />

有以下狀況者可以吃<br /> 1.要美化肌膚的人<br /> 2.受經前症候群(PMS)困擾的人<br /> 3.進入更年期的婦女<br /> 但有婦女疾病的人不可任意使用 須諮詢醫師唷!!