Fancl / 請問fanclㄉ膠原蛋白錠,色白跟維他命C要如何服用?有規則ㄇ~

如題,上次去買老行家ㄉ珍珠粉時,那位小姐有跟我說,葡萄籽必須要在飯前服用,且要避免與蛋白質類的東西一起服用,因為這樣會抵銷掉葡萄籽ㄉ功效...
但是自己手邊又有Fanclㄉ膠原蛋白錠,色白跟維他命C..
色白本身就是有葡萄籽ㄉ成分..所以我現在搞不清楚狀況,FANCLㄉ這三樣產品到底怎樣服用才是正確ㄉㄋ?是飯前吃還是飯後吃?  哪一樣又可以跟那一樣依起吃ㄋ?
請知道ㄉ人告訴我好ㄇ~謝謝