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諾美婷 / 吃大諾~吐吐苦水版

這是第二度吃大諾了~之前瘦了20kg左右結果因為後來停藥沒有節制又再度復胖了~(幾乎又回來了)

這一次服用大諾~身體好像有點負荷不了很不舒服
9/15服用第一天  當天情緒起伏很大(平常不會這樣~_~)
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這中間斷斷續續很嚴重的失眠情形發生~
一吃東西就會有罪惡感產生~不自覺有催吐的情形產生
(感覺胃變小~硬要吃完就會有噁心感~會吐掉)
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9/26中午吃了一碗微辣鍋燒烏龍麵 
(罪惡感產生就吐掉了)之後只喝開水跟茶

9/27服用第十二天  中午吃了一個檸檬雞片便當~只吃兩口肉一半的飯跟兩樣青菜~可能是餐廳炸肉的油有油臭味的關係~下午一直脹氣~約三點半忍不住吐了~之後也只喝開水跟茶~肚子空空的可是不會餓
(有眼前一片黑的情況產生)

9/28失眠~凌晨時情緒崩潰 
(十分沮喪一直掉眼淚但是其實只是因為和男友有些小口角~平常本人很樂觀)

最近脖子感覺非常緊~喘不過氣來蠻難受的~胸悶
直到9/28(今天)首度感覺到心悸不舒服的狀況產生~口乾的情形也一直持續~

暑假期間沒吃藥~瘦了4KG
服藥後陸續又瘦了6kg  (這次瘦到腰跟小腿)
還有15天份~希望可以再瘦10KG~把大屁股跟粗腰瘦光光~
不過好累好累~男朋友會一直激我讓我覺得很難受~
感覺壓力好大所以來版吐個苦水~~
減肥的水水們也一起加油吧~^^

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Q:月經要來了~大家在經期還有持續服藥嗎?
  • 我之前用諾美婷,那時吃了約2個月,生理期我還是照常服藥,
    照樣也瘦了6-7公斤,成效我很滿意,
    現在沒有在吃了,想說靠自己努力維持,體重並沒增加
    粉多人都把復胖怪在小諾身上其實是不合理的
    我真的覺得維持比減重更難,
    要靠毅力去抗拒很多美食,
    所以說肥肉不是一天造成的,
    平時要養成良好的飲食習慣, 
    這才是維持身材的不二法則!

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