削骨 / 轉載--Go！邁向削骨之路！--很詳細喔！(文長)

2.照顱顏X光和身體檢查：確定手術後，在手術兩星期前，聽從醫
生吩咐，去照顱腔的X光，總共照了三張，花費兩千多元，醫生說
是?了確定顎骨和顴骨等部位可進行手術的狀況。到手術前一星期
，至檢驗所進行醫生所需要的身體檢查，這是?了確定身體得以進
行手術，項目包括驗血、驗尿、照X光、心電圖等，花費一千一百
元。

3.術前準備事項：我在手術前一天開始採購術後必須的東西，這許
多東西都是進行過削骨手術的前輩們耳提面命需要的，有些則是我
實際手術後補充，茲列於下：

a.厚外套或禦寒衣物：醫院晚上冷，如果是到大醫院進行手術，又
有朋友相陪，可提醒他攜帶禦寒衣物，另外手術完後我也覺得全身
發冷，不過那時是穿著醫院服裝，但等換回自己服裝後，還是覺得
寒，幸好有自備衣物。
b.漱口水及兒童牙刷：手術後傷口於口中，臉部腫脹難張，但?了
怕口腔傷口發炎，醫生會要你勤於保持口腔清潔，醫院會於術後發
給你清洗用的噴射針筒和漱口水，但是漱口水殼能不夠用兩星期，
所以宜多備於家中為宜（無酒精者佳，怕酒精傷害傷口），小牙刷
則是腫脹略消後可清洗牙齒的利器，可購買市面上的兒童牙刷。

c.彈性繃帶：在我進行的診所中有發給我許多固定繃帶，這部分我
沒有自備，但聽前輩說，有些醫院所發的繃帶很難上手使用，前輩
有推薦屈臣氏的某種繃帶，我未實際使用，不明白其差異。

d.術後最好有人相陪：這是前輩給我的建議中我最認同的，因為手
術後全身麻醉消退，身體疲軟無力，我自己連行走都覺吃力，而且
心裡覺得恐慌，這時候如果有人陪伴最好。另外術後因為飲食方面
只能食用流質，如果自己單獨一人，恐怕無法照顧自己，我一開始
也以為自己就能照顧自己，但在台北自己租的小套房才過一天就覺
得不行，除了飲食很難調理（我事前買了雞精牛奶囤積，但等真正
手術完後，才發覺，這些東西不耐吃，臉部腫脹也很難入口。）

e.口罩帽子：另若怕出門時招旁人異樣眼光，這兩樣明星級的產品
是可以準備的。

4.手術前注意事項：因為手術時間很長，而且全身麻醉，所以術前
八小時是不能吃東西的，醫生甚至要我別喝水。另外，我建議手術
的朋友們術前一天一定要睡眠飽足，因為我之前基於狂歡心理，在
錢櫃歡唱一整夜，結果進行完手術後的當晚，麻醉藥消退的過程中
身體特別不舒服。護士小姐說跟我前一晚沒有充分休息有關，我不
知道這個說法有沒有根據，但讓自己得到妥善的照顧還是最好，所
以還是養足精神，等待蛻變的那刻到來！

（手術篇）
手術的當天，很勇敢的，我一個人去。護士要我攜帶的物品只有手術需要的金額而已。
但?了怕無聊，我還是多帶了兩本書、手機、禦寒衣物。八點半到達蔡醫生的診所後，
繳完金額後，先進入諮詢室，和醫生做最後的討論和意願確認。我也保握機會把希望的
臉型照片帶給醫生，再次強調自己希望改變哪裡。經過醫生認定是可以達到後，目標鎖
定下顎和顴骨。醫生先幫我拍了幾張照片（這時候我要求醫生以後別公開，醫生也答應
了，承諾只作為存檔用，這部分我覺得很重要，保護個人隱私。）醫生這個時候會拿記
號筆在臉部需要手術的部位畫上記號，我拿著鏡子，邊聽醫生解釋他所畫出的部位要做
那些手術，這個時候，如果覺得不滿意，可以提出，像我覺得下巴不夠尖，但又不想多
做拉下巴的手術，和醫生溝通後，醫生再三挪動下顎畫線的部份，將下顎線條由耳後開
始一職延伸下巴，認為這樣可以附帶使下巴變小變尖，直到我都滿意後，再度拍照。結
束第一階段。

再來，醫生進手術室準備，護士帶我到更衣室更換手術服裝，身上除了內褲之外，換上
手術的罩衫，醫院附有置物櫃可以放置私人物品。

接著，由護士帶領，進入手術室。進入手術室後房間裡已經一堆人了。有一些不認識的
護士醫生麻醉師等等，聽說全都是要?我服務的，那種陣仗，老實說還真嚇了一跳。護
士要我躺上一張床，躺平後，護士位我拉上一張棉被，要我露出手臂，在手臂上扎上一
根針頭，我很抗拒打針，但醫生說，這是軟針頭，扎上這根針頭後，從打點滴到麻藥等
等，所有的打針都由這跟針頭負責，就不會讓我多挨針了，於是我就乖乖伸出手，想說
挨一針就可以了。果然，針打上去後，由點滴開始，有一個不認識的醫生過來跟我聊天
，聊了一會兒，有護士過來告訴我要注射麻藥囉，原來麻藥真的是打在軟針頭上的館子
裡，所以感覺不到痛，護士也拉過一個類似氧氣罩的呼吸器要我深呼吸，醫生還在跟我
哈啦，但我只覺得眼睛越來越重，就好像走著走著忽然一?跌下懸崖似的，沒有預警的
，我就睡著了。

再醒來的時候，只是感覺想睡，好像做了很多夢，但又一個也記不住，身體也不感覺到
痛，只見眼前醫生正在叫我的名字，我張開眼睛，向他看去，我還記得醫生問我說，OK
嗎?會不會想吐?我用勁搖搖頭，醫生對我比了一個大拇指，然後我一偏頭立刻又睡著了
。第二次醒來，也不知隔了多久，醫生站在我面前，說他要回家了，不過會有護士照顧
我。我努力開口說想要上廁所，護士拍拍我說有裝尿管，要我放心，這時我才感覺好像
真的感覺有異狀，不過我點點頭，很快就進入睡眠。

等真正清醒的時候，我只覺得頸部僵硬，身上一堆管子，但也不覺得疼，我試著想舉起
手，但很難移動，也許是保持同一個姿勢太久，我努力嘗試用喉嚨發出聲音，護士立刻
察覺，過來看看我，他先問我想吐嗎？我搖搖頭，很快就恢復說話的能力，告訴她，我
覺得脖子到肩膀都好僵硬好酸，手也不舒服，護士笑著告訴我說那是我的姿勢不良，然
後就要我試著移動頭頸，到這時我才確認我的身體狀況，分別是手上仍有點滴，嘴巴裡
插著兩根管子，我試著用舌頭去確認管子，發覺管子是插入嘴唇內壁中，正有一些血沿
著管子不斷往床旁邊的兩個小罐子中流去，我恍然大悟，原來這就是引流管。因為脖子
實在很僵硬，護士很體貼拿出肌樂之類的藥劑幫我塗抹，又問我想不想拿些水濕潤嘴唇，

我點點頭，感覺唇上緊繃的感覺好一點了，護士又問我想不想喝水，我想起很多前輩
說她們術後都想吐，很怕一喝水就吐，但實在好渴，就問護士，喝水不會想吐嗎？護士
說，不然先喝一點試試看。然後用注射針筒吸了一點水輕輕滴到我的嘴裡，也不知是我
喝太急還是真的會吐，我立刻覺得不舒服想吐，護士很熟練拿出一個鐵盆要我吐在裡面
，我頭一偏，真的西哩嘩啦的吐了，我偏頭一看，鐵盆裡紅紅黑黑都是血。不過這是我
唯一一次吐，之後就沒在吐過了。護士又拿出一根管子放我嘴巴裡，說要幫我吸口水，
之後一整晚我口水不斷分泌，護士整夜沒睡都守在我身邊，不停?我吸口水，很令我感
動。

很快我又睡著，過了一下下，我又驚醒，覺得有痰咳不出，不能呼吸非常難過，因為我
呼吸系統本來就不好，經常有痰鼻涕什麼的，每次一睡著就因為呼吸困難驚醒，要咳又
沒力氣，護士整晚守在我身邊?我如何咳嗽，我好不容易咳出了卻沒力氣吐出來，護士
又拿抽吸管幫我抽，痰裡都是血，護士解釋這是手術中血液到流回肺部的關係。護士也
要我不要多咳，因為痰會因刺激分泌越多。後來，護士拿出喉糖要我含著，果然痰的分
泌就比較少，於是很快我又睡著，直到下一次又被痰哽到驚醒為止，第一晚可說過的很
不安穩，但因為護士一直守在身邊，所以心裡是比較踏實的。（之後我又住院一天，發
覺跟我做一樣手術的一位男生第一天睡的好好，簡直像在家裡一樣。這才發覺有痰睡不
安穩是我個人的狀況，害我好羨慕那男生。）

第二天大略是八點多的時候（護士告訴我的），恢復室慢慢進來好多人，都是昨天幫我
手術的護士和醫生，她們都很親切的幫我打招呼，其中一位說要幫我清掉引流管的血，
我這才看清楚，引流管旁邊有兩個小罐子，罐子裡就是我嘴巴裡的血，護士倒掉兩罐血
後又把他接回管子上，並跟我說等等醫生就會幫我把管子拔掉了，這時候我開始覺得下
巴部位有點疼，護士說是因為手術部位比較接近下巴（這時我想到手術前我自己要求下
巴要小一些），所以感覺起伏會比較大，就幫我在點滴的管子上打了一劑止痛針，這時
候護士又很體貼的說，止痛劑流進身體裡可能會痛，所以他把流量調大一些，我就感
覺不到痛了。聽到這我很感動，連這一點小地方都注意到，病人這時候很脆弱，真的
很需要像這樣的關懷和照顧。

更晚一些，醫生來看我，問我過的好嗎？會痛嗎？我搖搖頭說不會痛，醫生就說他來幫
我把管子等拔掉，先拿掉點滴，再來是拔引流管，我先問醫生會不會痛，醫生說有一點
，我就表現的很害怕，這時候很多護士圍過來，有一些人摸摸我額頭要我別怕，麻醉師
還伸出手要我握著就不怕了，握著手，我好像真的比較不怕了，但拔管的過程，老實說
，真的痛，是我手術到這段時間中唯一感到疼痛的部份。促過那也只有五到七秒鐘而已
，管子拔出來後，醫生又幫我拔尿管，要我躺一會，等等就幫我轉到一般的房間休息。

這就是我手術至術後的大略過程。也是最恐慌的時刻。我的感想是，有一個好的陪伴者
真的很重要，這時候其實心理的恐慌更大於身體，因為對於未來的不確定，還有身體種
種從來沒有遇到過的反應，如果有一雙溫暖的手陪伴，那就不用擔心，可以用更多的勇
氣去面對蛻變的過程。

小計－傷口?於口腔內四道。耳前鬢髮中左右各一。

P.s.~附帶一提，雖然我很不喜歡引流管拔管地那種痛，但老實說，我很感謝引流管，手術
後我的臉上沒有任何瘀青，也不會太腫，據醫生說，一方面除了體質之外，引流管將淤血
和穢物完全導出，才沒有瘀青和過腫的現象。我後來看了一些整形照片，有些人作完削骨
後，臉上出現黃紫色的瘀青，還要另外擦藥才會幫助消除，我就覺得那時候不舒服一點是
值得的，另外，很多前輩告訴我，會有瘀血或穢物會在復原時間流出，要我別害怕，但我
在復原期完全沒有傷口流血流穢物的情況出現，醫生告訴我，這也要感謝引流管。

（術後篇）
※物品篇：
1.食物－可多吃奶蛋豆魚肉類。另外網友建議多吃含維他
命B群的食物也有助傷口痊癒。不過請盡量以流質為主。
我術後第一天純喝豆漿和牛奶，因為臉部腫脹的關係，以
小吸管滿滿吸到口內，每次食畢立刻喝水以漱口（因為腫
脹，嘴無法大開，連基本的以漱口水漱口的動作都無法進
行，只好喝喝白開水再把水喝下@@）第二天除了喝豆漿外
，護士買了大骨湯熬的稀粥放溫了給我吃，第三天回家後
，開始嘗試各種流質食物，以下大概是我術後幾日所準備
和食用的：

流質飲料：豆漿、米漿、牛奶、雞精、優酪乳、果汁、各
式飲品（可每餐變換口味以免厭倦）

食物：稀飯、蒸蛋、魚刺、燕窩、布丁、各類湯品、撕碎
的麵包

總的來說，只要不須經由牙齒咀嚼而能以吞嚥完成進食的
，就是可以吃的食物。縱然堅硬如香雞排，我也試過請家
人切成丁狀大小，以吞嚥方式來吃，不過感覺就沒有原來
吃雞排時那種一口撕裂的爽口勁了@@

也有網友建議可喝中藥蜈蚣草來幫助消腫，因為沒有嘗試
過，所以不知效果。直到手術後十四天，醫生建議我可以
試著張開嘴巴恢復飲食，也就是可以用牙齒咀嚼的意思，
但規定我別吃太硬的東西，據醫生回答，進行下顎削骨手
術，術後下顎可能會因過度咀嚼動作而產生骨頭生長回覆
的情況，所以雖然禁令消失，我還是盡量以軟質食物為主
。事實上，十四天後初張嘴巴，盡然發覺牙齒使不上力，
連海苔都無法咬斷，直到十八天左右，牙齒才慢慢恢復一
些力道，但至今(25天)我仍然不敢放任牙齒咀嚼硬物。

2.服裝－手術後頭臉腫脹期間，盡量穿著領口寬鬆的衣服
。這是我個人經驗，穿脫比較方便，像手術後第一天，臉
部非常腫，在護士的攙扶下脫下手術服換上自己的服裝，
感覺頭重的像放入一顆鉛球，護士拉住領口兩邊，很小心
讓我把身體塞入衣服內。後來回家後每每到晨間或盥洗完
換衣服的時候，都很小心不要讓頭和過小的領口爭地。

3.睡眠－手術後睡眠期間，網友建議可把枕頭墊高，可使
消腫速度加快，根據我個人經驗，十四天後消腫速度變慢
，有時候前一天覺得臉部水腫，當天晚上把枕頭疊高，甚
至是坐睡，確實有消腫的感覺。另外，睡眠時繃帶務必留
在臉上，雖然包裹繃帶很難熟睡(  個人經驗使然，晚我一
天做的男生包著繃帶依然呼呼大睡，我則容易驚醒。  )，
但繃帶對於臉部塑型有很大的幫助，醫生建議我包繃帶睡
覺至少一個月。

4.繃帶－媲美某綜藝節目紅極一時的如花絲襪爆頭，手術
前七天，彈性繃帶盡量別拆下，醫生告訴我，纏著繃帶可
以讓臉部不會過度腫脹，也可以幫助臉部形狀的建立，所
以前七天除了洗澡外，我彈性繃帶從不離臉。第一周回診
後，醫生說可以減少繃帶纏繞的時間了，但根據網友的親
身體驗，到第十四天間，繼續纏繞繃帶，有助於減少腫脹
，醫生也說是有這樣的幫助沒錯，所有我又老老實實再纏
了整整七天，術後十四天第三次回診，醫生說消腫情形良
好，我個人的觀察，顴骨部分隱沒，甚至看不出腫，臉部
只腫在臉頰部份，醫生要我除了公開場合，也請繼續纏繞
繃帶，除了讓下顎線條更漂亮外，也有助預防皮膚鬆弛與
幫助皮膚緊縮。

5.冰敷熱敷－手術後前五天不斷冰敷，幾乎到了冰敷袋一
回溫就換的程度。因為臉部覺得腫脹的關係，所以冰敷也
可以讓個人感覺較舒服。冰熱敷轉換時間時間其實很難斷
定，有些網友前三天冰敷，之後就開始熱敷，有些人則冰
敷高達一星期，我個人於五天後開始熱敷，醫生提醒我不
舒服就換回冰敷。冰敷那幾天我以馬拉松接力的方式進行
，熱敷則以一個小時二十分鐘為主，醫生要我熱敷時適量
就好，一日不要太多次，但我還是想到就敷。十四天後醫
生說只要早晚熱敷即可。另外若有瘀青，熱敷也可以幫助
消除瘀青。

6.口腔清潔－準備道具：漱口水、兒童牙刷。避免傷口感
染的關係，口腔清潔是很重要的。前兩天因為臉部腫脹，
我多以喝水代替漱口水漱口動作，在飲用白開水的時候，
順便代替原來漱口的功能。之後開始使用漱口水漱口，因
為嘴部無法太過張開，所以我用注射針筒連著細軟管慢慢
噴射水柱進入口腔，並且很仔細清洗牙齒部份，也用兒童
牙刷不沾牙膏空刷，直到十四天後，醫生宣布口內傷口恢
復的很快，才開始沾牙膏清洗。另外，坊間流傳以碘酒加
水漱口，醫生說千萬不可行，用漱口水即可，不要貪圖便
宜，否則到時牙齒變黃可能又要花費一大筆牙齒美白的費
用。

7.藥物－手術後醫生發給七日份藥品，於三餐飯後服用，
分別是止痛藥、消炎藥和胃藥。七天後第一次回診，醫生
說口內傷口還在癒合，所以只發給消炎藥和胃藥七日份，
止痛藥就不需要了。十四天後，傷口恢復良好，無須再服
藥。

※狀況篇：
1.腫脹－臉部腫脹以手術後前五天為最，我腫到連嘴唇都
發脹，臉部像塞了兩個饅頭在臉頰，感覺很像七龍珠裡的
魔人普烏。之後開始消腫。大概到十四天後，臉部變成嬰
兒肥的感覺，同學都笑我像S.H.E的ELLA(此處絕無汙辱之
意  )，下顎線條尚未出現，醫生告訴我，要有耐心，大概
一個月後，下顎線條會越來越削瘦成型。另外前輩提供很
多方法幫助消腫，我並未一一請醫生證實，但仍列於下助
大家參考－

a.頭部墊高乃至坐睡

b.購買美容用蒸臉器熱蒸十五分鐘後按摩

c.喝蜈蚣草幫助消腫

d.用暖暖包插在繃帶裡，有代替熱敷帶的效果（這方法我
有嘗試，但醫生要我小心低溫燙傷。）

2.瘀青－需多人術後有瘀青現象，據說可以以熱敷和擦拭
藥膏來解除，但我個人幸運沒有遇上瘀青，所以這方面的
情報較缺乏。

3.盥洗－手術後醫生說我可以正常的洗澡洗臉洗頭，但不
要低頭，也不能搓揉臉部。我特別問可不可以泡澡，醫生
要我十四天後再嘗試。洗臉部份前一個星期我都以擦拭的
方式進行，洗頭方面，因為不習慣站著不低頭洗，也不敢
用力抓，只要一牽動頭皮，感覺削骨部位的皮膚會跟著拉
動，所以我都去外面髮廊給人仰著洗，慢慢撐到第十四天
，才開始自己洗頭。

4.傷口流血－醫生提醒我，如果傷口流血，要立即按壓傷
口止血並冰敷，十五分鐘後流血應該會自行停止，如果仍
然無法停止出血，就趕快回診所。有些前輩的經驗裡都有
傷口會流血甚至流出穢物的情況，不過因為之前有插引流
管，污血排盡，所以傷口部份我未感覺出血。兩星期後甚
至連縫線也感覺不出，醫生說是因為復原情況良好的關係

在PTT看到的，花了好多時間才看完

看來作者應該是好幾年前去削的囉！

價格有比較便宜，現在已經不是上面寫的價格了

在這裡PO上來給要削骨的水水做參考囉！

感恩喔  涵  謝謝妳po這麼第一手的手術經驗談

你現在恢復的如何呢

我現在臉還是腫腫的，不過一般人看我的臉只會覺得肉肉圓圓的，不會覺得是腫

連我男友都說我這樣臉胖胖的好可愛

嘴角有瘀青，而且是很大一片，讓我蠻困擾的

不知道的人看到還會以為我被打，所以現在出門都得戴口罩

不過我有摸自己的顴骨和下顎，顴骨很明顯不見了很多，下顎的角角也消失了

好高興~~~現在就只等消腫啦！

好羨慕  好羨慕
我好想一醒來我外突的顴骨和下顎就不見了
我的顴骨像張x琴  下顎像許x舜  是不是很慘
你終於熬過來了  替妳開心喔
那種喜悅我可以想像可是不知何時才會是我的
你恢復的還蠻快的  好像才開完刀2星期吧

嗯！我恢復的算蠻快的喔！
連我術後兩個星期去複診蔡醫師都嚇一跳
我一進診療室，他一看到我就"哇~"的一聲，說我復原的很快
在外面躲了兩個多星期，今天我回家囉！(術後第16天)
不過我有把頭髮放下來蓋住我鼓鼓的兩頰
沒想到我家人竟然完全沒發現我有什麼不一樣耶！
頂多就是我弟問我是不是有變胖一點，我推說最近胖了兩公斤
不知道是歸功於術後七天份的蜈蚣草，還是斯容推薦的膠原蛋白，或是我本身體質的關係
也有可能是因為我每天睡前都要吃一堆拉拉紮紮的保養品
我能消腫這麼快真的很開心唷！而且我的線條也有跑出來了
差不多看得出來完全消腫後我的臉有多小(雖然現在還是肉肉的)
好期待喔~~~雖然還沒完全消腫，可是我對蔡醫師的技術真的是非常佩服呢！

替妳開心喔
我也要去找蔡醫生  呵呵
我其實已經找過蔡醫生諮詢過可是太害怕後來約了手術時間又取消  我很膽小怕痛  XD

涵~
可以推薦一下你吃了什麼保養品嗎?

請問你滴法令紋有變深嘛@@?
皮膚真滴會變鬆弛嘛？謝謝∼