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諾美婷 / 真是太神奇了~小諾

我今天吃小諾第三天

在我身上沒有副作用的感覺

沒有心悸什麼的

只有不會特別想吃東西.今天還拉了屎(也沒便秘)

吃小諾前一天量體重  62.6KG

目標55KG

第一天 
        早餐:旦餅 
        中餐:無(不想吃) 
        晚餐:滷肉飯+一點小菜
                體重:不知
第二天 
        早餐:一點品客餅乾(沒東西吃只好吃餅乾>  <)
        中餐:無
        晚餐:無
        宵夜:兩顆水餃(被逼這吃)
                體重:不知
第三天
        早餐:漢堡
        中餐:肉包一個
        點心:菠蘿麵包一個
        晚餐:鳳梨一點  冰淇淋一個=  =(減肥還吃冰..天氣熱咩)
                體重:60.4

目前為止62.6----60.4差了2.2KG

有點嚇人  不過應該是我三餐都不正常的原因吧

不過他真的滿神奇的

就算都不吃東西 

也完全不會覺得餓

並且我的身高是174 

所以這樣的比例想要減肥我要更加的努力~~運動去了
  • 早上量60.2

    持平了

    不過昨天晚上小紅來了

    有點痛  不過早上還是吃了小諾

    因為晚上要跟公司同事吃飯

    快讓我見見5開頭吧...... 

    小紅來了應該也會加速減肥的速度吧??
  • 設定目標往目標努力就對了
    還有均衡飲食搭配運動健康瘦身也很重要喔!
    連續兩餐都沒吃可能有些太過了

  • 一般想到減肥,直覺又要餓肚子了
    直到使用了小諾,才發現不用挨餓
    也能瘦真是太神奇了!!!
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