轉貼/常左右轉動眼球30秒 記憶力增強一成

>  >>  英研究:常左右轉動眼球30秒 記憶力增強一成
>  >>  更新日期:2007/05/06  11:45  記者:記者賴廷奇╱編譯
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>  >>  相信不管是學生或是上班族,增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最
新研
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>  >>  究指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加一成的記憶力!
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>  >>  許多人都想增強記憶力,不僅不會忘東忘西,考試內容更可以過目不忘,其實要
增進
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>  >>  記憶力比想像中的容易,英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出,只要
時常
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>  >>  左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加高達一成的記憶力,這是因為此動作促進左右
腦的
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>  >>  互動。
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>  >>  研究人員針對102位學生做實驗,結果發現有左右轉動眼球的學生,記得的資料比

>  >>  多,出錯率也比較低。而該研究團隊也強調,要做此眼部運動時,一定要左右轉
動眼
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>  >>  球,上下移動是沒有效果的。
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>  >>  除了眼部運動以外,能夠提昇記憶力的方法還有很多,例如之前研究指出運動能
夠幫
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>  >>  助提升記憶力,喝綠茶或是紅茶也有效果,而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖
品魚
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>  >>  油也有功效。
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>  >>  雖然妙招各異,但是科學家都一致同意,酗酒和吸毒絕對有損記憶,千萬要避
免。
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