我想喝”杏仁茶”美白，請推薦杏仁粉~

最近想嘗試以”內外夾攻”的方式來美白，也就是服用一些可美白的食品。
之前有積極喝薏仁水，因為薏仁比較寒，導致我那個月經痛到想死掉。
我做了很多功課，看到fg的網友推薦”金山牌杏仁霜”，可是我打去問那個阿姨，問他此杏仁霜是南杏(甜杏仁)作的還是北杏(苦杏仁)，他居然聽不懂！讓我有點害怕….

麻煩有長期喝杏仁茶的朋友推薦無添加香料的杏仁粉(因為我也很害怕刺鼻的味道)，還有推薦喝的方法，最好是在中部地區，另外我知道菜市場可能有賣，但是我不大有可能去菜市場…  請推薦有店面的那種。謝謝！

或者是否有人有嘗試過中藥製成的面膜，也請推薦！

別名╱南杏仁、甜杏仁。 
學名╱Prunus  armenuaca  L.。 
利用部位╱種子。 
使用劑量╱12∼15克。 
沖泡方式╱磨成粉後以熱水沖泡。 
飲用宜忌╱為避免肥胖現象產生，不宜過量食用。 
健康功效╱杏仁味甘性平，含有蛋白質、大量脂肪油及各種胺基酸，有袪痰平喘、潤肺止咳，與潤腸通便、利濕解毒等療效，還可預防便祕。而其內所含的不飽和脂肪酸，也能有效預防動脈硬化、心臟病等心血管疾病。臨床上杏仁可消除喉嚨腫脹並排痰，對於慢性支氣管炎也有顯著療效。其中的鈣與鎂更可打造優良骨本，其所含的天然脂肪油更能有效改善膚質，讓皮膚柔嫩有彈性。此外，多飲用杏仁茶也可舒緩緊張，讓心情愉快！ 
選購╱以色澤呈棕黃色、顆粒均勻，無破損、臭味現象者為佳。 
保存╱為避免杏仁產生泛油、蟲蛀與受潮的現象，最好將之置放於密封罐中，擺放於通風、乾燥、陰涼處為宜。
解熱緩咳茶

杏仁：含杏仁脂肪油，可以增加肌膚潤澤度，改善皺紋及粗糙膚質，對青春痘、粉刺都有改善效果。
杏仁所含有的維生素E是其他堅果類的10倍以上。50克的杏仁（大約35顆）就可提供人體一天所需要的100％維生素E，相較國人平均僅達60-65％的維生素E攝取量，食用杏仁似乎有效率得多。而維生素E最重要的功能便是抗氧化、抗癌、抗老化等。除了含有特豐富的維生素E之外，有許多針對杏仁的研究也被發表出來。


BY  營養師  林世忠
http://www.skh.org.tw/mnews/167/3-1.htm