有想要减下半身的朋友嗎
不是廣告唷 只是想找人一起打氣減肥
體重我在表準內 可是下半身就是胖
聽說愛吃麵包 會胖下半身 我超愛吃的 ..T_T
最近我在做一個體操是
O__/\_ 屁股要提高 我做了3天了 大概都做30分鐘
每次抬起來停10秒鐘 有感覺屁屁酸酸就是OK
希望能有翹翹的屁屁啊
大腿的 不知道是我施力錯誤嗎 都不會覺得酸
有什麼好方法能跟我說嗎
謝謝~~~~一起變漂亮~~~
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每次抬起來停10秒鐘 有感覺屁屁酸酸就是OK
希望能有翹翹的屁屁啊
大腿的 不知道是我施力錯誤嗎 都不會覺得酸
有什麼好方法能跟我說嗎
謝謝~~~~一起變漂亮~~~