痘疤跟長熬夜要吃哪種維他命ㄋ~!??

我都吃綜合維他命
每天一顆善存
什麼營養都顧到又方便
而且精神會變好
如果想要美白可另外再維他命c

便秘要多喝水
養成排便的習慣很重要
多吃纖維產品&水果

哇~謝謝曉琪>"<提供我那麼多的好方法ㄋ~!!!


可是洋車前子是什ㄇ壓~!??要去哪邊買呢~!??


我也是超窮的說~"~

TO:SIZER


綜合維他命好像很貴~!!

我還是從食物攝取好了~~~

感謝你的方法喔~~~~~

吃維他命B歐~我覺得俏正美的不錯,小小顆很好吞...康是美之類的美妝店就有賣囉,才400多,有效歐!!

長熬夜可每天吃一顆B群，我都吃優倍多(7*4有賣)，一瓶約350元(50粒)，另外可搭配維它命c發泡錠(1000mg)一個禮拜喝2次(我也是在7*4買的「諾鈣c」約250元/10錠)，痘疤會淡的比較快喔!
便秘的話我都喝光泉的啤酒酵母優酪乳，效果很不錯，你可以試試！