減肥藥 / 小儀的窈窕天地∼肥野貓使用心得

接續上一篇

95年5月份一樣購買40顆纖膠,
服用方式更改為生理期後第1~12天每天1顆,剩餘28顆纖膠
身高163  體重則介於49~51KG徘徊,腰圍  臀圍  大小腿圍無明顯公分上的改變(大概只差上個月0.5公分以下)
我想是進入停滯期了

95年6月份使用5月份剩下的28顆纖膠
但沒有按時或是有計畫的使用,
大致只有黃金減重期使用7天每天1顆
身高163  體重還是介於49~51KG徘徊
腰圍  臀圍  大小腿圍皆無明顯改變

95年7月~8月繼續使用剩餘的21顆纖膠
21顆纖膠使用了2個多月,
體重則明顯穩定維持50kg,各部位尺寸也都沒有改變>"<
我決定參考小儀的意見先停藥1~3個月

95年9~11月因為搬新家的關係,壓力又加上水土不服
體重時常上下漂移,49~53kg都曾出現過!
嚇到我了~直到11月中我感覺體重計出現52kg的次數增加
於11月底又再次購買40顆纖膠

95年12月開始使用11月底購買的40+3顆纖膠
生理期後第1~3天每天2顆
第4~10天每天1顆,共計使用13顆
卡了半年的減重計畫終於有明顯下降＞﹏＜
身高163  體重52→48KG  臀圍35→34.5吋  腰圍26→25.5吋
左大腿圍52→50CM  右大腿圍52.5→50.3CM
左小腿圍35cm→34.5cm  右小腿圍35.5cm→34.7cm
感動到極點啦!!出乎意料＞﹏＜

96年1月還有30顆膠囊
一樣使用生理期後第1~10天,每天1顆,共計使用7顆
因為期間有忘記吃藥@@
96年1月12號量體重居然48kg→46kg!!
我跟我男朋友都覺得太誇張了=  =
會不會藥效太強烈了超乎我的預期,有了上次的經驗
我怕減重速度太快會更早遇到停滯期
所以從1/12開始賣力吃,是一睡醒就開始吃ㄛ!
可是因為使用小儀的纖膠的關係,
食量已經沒有57kg的時候大了,
腰圍也沒有因為大吃而增加1~2吋(以前常這樣=  =)
一直到2月初左右體重增加到48kg

96年2月就是現在啦~~還沒過完^^
不過我又覺得站在體重計上面48離50好接近=  =
又開始努力克制食慾慢慢使用小儀的纖膠
我現在還剩12顆唷!
身高163  體重48.47KG  臀圍35→34.5吋  腰圍26→24.5吋
左大腿圍50→48CM  右大腿圍50.3→49CM
左小腿圍34.5cm→34.5cm  右小腿圍34.7cm→34cm
右大腿比左大腿粗,可是左小腿又比右小腿細@@

我現在還在努力!過年要到了大家一起加油!!
我預計這12顆纖膠要慢慢吃到過年結束,
等到3月份再買新的!
我另外有購買熊本舖的乳酸菌梅,
因為過年這段時間要去親戚家開的牛肉餐廳幫忙賺點外快
我怕被餵胖了而且都是吃肉不好消化,所以買來備用@@

不過我很少便秘啦~我想過我這次吃會瘦這麼快應該是我不管吃多或吃少一天都會固定大1~3次,而且還是正常的排便,不曉得去哪生這麼多大便,所以我更相信正常大便就不會胖＞﹏＜

可以請問你飲食部分有什麼注意的嗎？
有正常吃嗎？謝謝

TO巴啦比啦噗噗:
坦白說我是很懶的人ㄝ...
可能自己住外面也有關係吧!
每天就是玩電腦也懶得出去買東西吃,
有時候都不餓就算了~
有小麥胚芽餅乾+牛奶就可以吃很飽陪我度過一天了=    =
我想這樣也有關係吧^0^

還好呢~
她會寄"局部瘦身減肥法"的信件給你,
裡面有教怎麼解便秘,可是我覺得很麻煩,
而且食量少本來就會大比較少了,
我的經驗是吃了以後2~3天排便一次,
後來我有去買熊本舖賣的乳酸菌梅,
一斤350我跟我妹一半,大概吃一個多月吧!
因為我沒有每天吃,那是真的會幫助排便但是不會痛,
除非像我妹那樣有一點便意還不去,
硬要等到絞痛一次大完那就真的很痛很痛很痛了!
可是乳酸菌梅也有缺點喔!
萬一你真的吃很少又硬要吃梅子排便,
就會很嚴重的絞痛而且根本就大不出什麼,
因為吃的很少根本就沒有太多東西可以排洩...
看個人吧~因為我也是容易便秘的人,
所以在家我盡量選擇吃高纖維食物跟大量的水,
如果只吃高纖維食物還是不會大便喔!因為水分不足..

我的經驗是這樣子的~以上就先給你參考囉!
不過我最近去看了中醫居然說我腸胃不好,
給我開了好像是促進腸胃吸收的藥,吃一個禮拜就
害我體重扶搖直上48公斤了>"<
下次不去了真是庸醫

請問小野貓
哪裡可以買到啤酒酵母優酪乳呢.這個月初有買小儀的

草本來吃,但原本我就有便秘習慣,所以到現在只有

瘦４公斤多,好想再多瘦個５公斤就好,但好像只要有便祕

就瘦不太下來的樣子,我找好久都找不到,那個大概ㄧ天要

喝多少才夠呢,謝謝請幫幫我,

啤酒酵母優酪乳一般大賣場都有賣喔...品牌是光泉...還不錯喝喔...

對阿!一般大型超市就會有了,
我今天剛買,而且熱量粉低~~
59元一瓶!

我今天  第一天吃  它ㄉ減肥藥....我還沒有量  我ㄉ體重..我希望到夏天ㄉ時候  我可以減肥  成功  希望可以  減到45公斤...

我打算  花依各月ㄉ時間減肥...然後很很  ㄉ去豐頰    豐太陽穴...應該說  狠狠ㄉ花一比前  大改造....嚇死  我家老頭子.....如果  各位  有知道哪裡打  長效玻尿酸  ㄉ水水..請留言給我呀...我想豐唇珠....ㄏㄏㄏ...

今天地二天...我還是沒有量體重...因為  我還沒準備好.

最怪ㄉ是..我ㄉ腰超級酸ㄉㄝ..誰可以告訴我為啥會這樣麻??

是副作用  還是瞎密??...昨天好酸    今天ㄝ好酸..怪呆ㄌ..

我昨天早上有量ㄌ體重..是53公斤..那就暫時定在這邊.

前幾天不量體重是因為.我ㄉ大姨媽  剛好來.所以  我ㄝ搞不清楚..
我是沒有吃蘋果..喝優酪乳ㄉ..但是  我買ㄌ  那種三多  ㄉ    啤酒酵母...和優酪乳酵素..
所以  我是懶惰減肥法...
不過    我ㄉ腰不會酸ㄌ...但是  真ㄉ  容易口渴...
感覺  有時候  會想睡覺ㄝ...
所以  成果大概要等一段時間..我ㄉ胃口  還是依樣好.
真ㄉ很愛吃..我ㄝ不知道該怎ㄇ半...
我ㄉ胖真ㄉ是吃出來ㄉ..加上年紀大ㄌ..36歲  所以胖..

TO台中接睫毛娃娃燙到府服務:
其實有呢!
但是我只有心悸而已其他就沒了~
我曾經頭暈過但是是因為體重突然一個月下降7公斤!
後來停止服用慢慢回復到一個月正常減重4~5公斤
就沒有這種感覺了~

不過我是服兩顆而且飲食不正常才會有強烈心悸的感覺
而且我不想要一直依賴小儀,
所以我現在一個月只吃10天,就是經期後10天黃金減重時期
我一次都是買40顆大概可以吃4個月,雖然體重下降的很緩慢
但是現在依然維持在47~48^^

你花一個月時間減肥會不會太短暫了...
我覺得減肥真的是長期抗戰
不能因為變瘦個3.5公斤就感到高興鬆懈了
一旦恢復往日"正常"飲食馬上就會像吹氣球一樣復胖,
所以即使不是減肥也要刻意控制自己的食量大概7.8分飽
我現在就是這樣,
雖然電視報導節食減肥容易在3~5年內復胖且會比以前更胖
我認為那都是太鬆懈的緣故,
即使瘦了5.6公斤甚至10幾公斤體態變的窈窕輕盈許多,
飲食方面還是要很注意節制,絕對不可以恢復往日肥胖時的飲食,而且一旦體重稍微小幅度增加1.2公斤就要馬上開始減肥了!
千萬不要以為"我瘦了7.8公斤現在吃這麼多才胖1.2公斤算什麼"這種觀念很不好喔!
一旦有這種觀念通常就會開始復胖了..因為等你開始發現真的該減重通常都已經復胖4.5公斤以上了...那時候又開始想依賴減肥藥...
這樣對身體也不好吧!所以我才說減肥是一場長期抗戰!
姐妹們要努力奮鬥唷!!依然在奮鬥的肥野貓＞﹏＜

今天  早上  量ㄌㄧ下體重很不錯..少ㄌㄧ公斤所以我現在是..52公斤....瘦ㄌㄧ公斤ㄌ    少有成就...

不過.我還是口乾舌燥ㄉ..心跳100...這應該是副作用..所以..有高興ㄉ..ㄝ有煩惱ㄉ..ㄏㄏ  ㄏ.

我去年暑假開始吃的把~
一開始~
真的吃很少
也比較有毅力
所以一ㄍ月八
瘦了~4~5公斤
57----51
後來又沒吃~
胖到54八
我每次~胖到54
就又開始减
但是都是差不多到52
我又怠惰
就這樣斷斷續續的
現在我身高166(有高一公分)我想要很嬌小=口=
看來要下被子了
今天早上量~53
來和大家一起努力減肥
我希望這ㄍ月就可以减到48

我不知道大家吃小儀有沒有受到胸部=口=
可是減肥~本來就會讓脂肪流失阿
我絕ㄉ
多少有一點(不一定是藥的問題~減肥應該都會降)
我大腿圍好像都是50

我吃小儀的藥
我撿到的是上半身=口=
所以如果不看腿(本來下半身就不好瘦)
上半身很瘦
尤其我手超細的
手指又長
部是我自賣自誇
我58的時候手也不會胖
有些女生瘦瘦的可是
手指是甜不辣...但是我會咬手指喇

我吃小儀是沒有副作用~每個人不同吧

我現在沒毅力是因為我很擔心                  (我目標47~48)
如果我受到我要的體重    會部會
腿還是一樣粗=口=
然後胸部又變小
我現在才32C
所以我會有另一個想法~
就是頂多減到50(維持在50)
然後做腿部運動~按摩的  或差減肥霜阿
你們覺得怎樣好呢

有誰知道有效瘦腿的阿~

減肥的朋友們
你們友會有體重下降
可是腿一樣出嗎??


希望大家都是瘦子~都是正妹

為什麼你們吃都有效，我都沒效呢?????

個人體質的關系嗎？

哇~~你好厲害喔~~我目前也在吃小綠..一ㄍ禮拜~~口真ㄉ是很渴說~~請問有什麼該注意ㄉ地方ㄇ...是不是不能喝茶和咖啡ㄚ

妳好^^
請問大家說的小綠要怎麼買呢?
因為我也是胖到快瘋了..看到大家在講真的很想知道
麻煩妳了.  這是我的信箱kelly206@gmail.com

請問妳們說的小儀的藥~是要怎麼買呀?
我也是歷經N種減肥藥的失敗
看到各位的成果~真的好想試試看唷
辛苦賺的摳摳~一直敗在沒用的藥上面
請各位大大~知道的可以跟我說嗎

請大大告訴我一下小儀的藥要怎麼買
我忘了PO我的信箱abc1210x@yahoo.com.tw