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黑色C大調
2007-02-14 11:23:58
跳繩1000下的心得
有人說一天跳繩1000下能減0.5公斤
3天下來就能減1.5公斤
這是真的嗎!?
我覺得我沒有減那麼多呢!
有試過者~一起分享經驗吧!
豆漿
2007-02-14 11:32:40
不然你的成績是多少呢?會不會變羅伯腿阿∼
~FenG~
2007-02-16 19:50:30
一天跳繩1000下野蠻累的
效果不得而知
不過還是要適可而止
以免胃下垂
梓米
2007-02-17 19:20:39
水水不要吧..
1000太吃力..
建議你還不如去跑個3圈..比較好..
1000...50下就好了..
不然胃會下垂呢..>""<
ps:水水你是試過麻?還是只是問一下而已?
幸福棉花糖
2007-02-16 15:49:07
對呀
萬一沒減到肥變蘿蔔腿就糟糕了
我愛樂天小熊餅
2007-02-17 16:47:00
跳繩會胃下垂呀
天啊
看來做任何運動都要小心謹慎
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