不管大諾或小諾,最常見的副作用就是口乾,其實就是因為身體的新陳代謝加速,體內脂肪燃燒,人體的自然反應,其實多喝水並沒有壞處,更可以幫助身體的毒素排出,另外較常見的副作用有便秘(多吃纖維質的東西,如蔬菜、水果-含糖分低的),失眠(早上起床吃),美美可能會有MC不規律的情形發生,比如說MC週期少了幾天。吃諾美婷最好是持之以恆,要吃就要每天吃,不要隔天吃或想到再吃,那是沒用的,只是浪費錢的做法。還有諾美婷並不是抑制食慾喔...他是會讓你吃的量減少,而不是不想吃飯,該吃飯的時間還是要吃,宵夜就不用了....大家加油吧..我家共有兩人吃過,一個吃2個月就瘦了8KG(產後塑身),另一個吃兩個月才瘦4KG(啤酒肚),每個人的效果都不盡相同,但是對腰圍的改變真的粉嚇人...現在沒吃也都維持的不錯喔。