Q10 / 大家覺得吃的Q10有效嗎?

我兩年前做過Q10導入(有點像做臉，好像去了六次\ㄧ萬多..有用，可是也有貴)，效果很明顯，笑紋都不見了，所以對Q10的印象很好。

去年我開始吃Q10的膠囊，1~2天吃1顆60mg，到現在已經吃半年多了。
樣子是沒有變老啦，可是也沒有變年輕的感覺!(那次導入的療程讓我樣子差不多年輕了三歲)

所以最近在想還要不要繼續吃Q10的膠囊?
還是乾脆把錢都省起來，如果哪天真的覺得紋路又跑出來了再去做導入就好了?

想聽聽大家使用Q10的心得，謝謝!

噗噗妮

2007-01-06 19:21:36

我26歲,吃資生堂Q10 吃了一個月囉
心得是~沒有感覺耶!

一個月吃下來大約花費1150
聽說要Q10要吃三個月以上才看的出效果
你吃半年了,卻覺得效果普普

那或許做導入還比較划算喔!

PS我自己也覺得被Q10所騙,一次就買3個月份勒
不知道有沒有人吃了覺得有效的?

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librababe

2007-01-06 19:50:44

只吃一個月應該還看不到心得吧!?(我這一年吃的是60mg/day,ㄧ罐差不多台幣一千出頭/有180顆。)

導入真的很棒ㄚ，可是短期間我並沒有計畫回台灣耶!
所以才在想要不要繼續吃膠囊囉!!!

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我不是智障

2007-01-06 21:03:53

我有吃資生堂的q10
美白那罐
吃完一罐我覺得好像沒啥差ㄟ
可是還是會說服自己有差有差真的ㄟ= ="
畢竟一罐也要八百左右
吃心安因該是不錯啦@@"
我是指皮膚變比較好&白皙這方面啦
沒感覺因為我才19歲
好像找不到皺紋
所以感覺不出有沒有變年輕

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librababe

2007-01-07 11:36:40

19歲的內分泌都還很年輕阿
還不需要Q10補救吧
而且年紀輕吃Q10好像比較容易長荳荳喔

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茱蒂兒

2007-01-07 12:39:43

聽聞日本妹很喜歡吃資生堂的Q10膠囊
每次在跟朋友聊起時總會被潑冷水--
吃的沒效拉很無力
所以如果有吃過的水水可分享
一下意見喔謝謝

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可愛的懶兔

2007-01-07 13:12:35

我覺得fancl膠原飲比較有用

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噗噗妮

2007-01-07 19:19:10

to librababe

我也是一天吃60mg
買資生堂一個月份是3990日幣
目前一罐剛吃完
真的沒感覺
其實你可以上網查Q10的資料
你會發現,很多食物裡面就富含Q10囉
我的餞一是~你就不要再買Q10了
或許可以試試其他的附加營養品
比如葡萄子之類的

以下擷取自網路http://tw.myblog.yahoo.com/mistychen0413/article?mid=303
人從四十歲之後，隨著細胞的老化凋零，Q10的含量也會逐漸降低，甚至有些比較操勞的上班族，二、三十歲體內的Q10就急遽下降，所以心血管的自我保護機制也會慢慢地出了問題，所以適度地補充Q10是必要的。食物之中肉類、動物內臟、沙丁魚、蛋黃、花椰菜等等含有較高量的Q10，。像是秋刀魚、沙丁魚、鮭魚、鮪魚等魚類。另外如牛肉或羊肉等紅肉、菠菜、花生、豆腐、豆漿、橄欖油、葵花油等等，但是要小心這些食物有一些含有的膽固醇也會比較高，年長者可能要注意攝取的份量。

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librababe

2007-01-07 19:54:53

to 噗噗妮:

我的尷尬是，在國外我是二十多歲的女生，回台灣我又變成三十出頭的女人。
(老實說，三字頭對我而言，真的感覺很有壓力呀!)

雖然我的樣子是比實際年齡小三~五歲，但還是無法擺脫那種"就是要老了"的感覺。
所以才會想要找方法，吃的擦的抹的都好，就很想抓住青春尾巴呀!!

妳說的這些東西，都是我有固定在吃的食材。
也許我樣子比實際年輕，跟長期吃這些東西也有關吧。天知道!

可是吃這些東西並沒有讓我覺得，對我的人生有確切的影響呀!
(每天都是吃這些食物! 天知道如果我沒愛吃這些東西的話，身體狀況又會有什麼不同?!)

真的非常想知道大家保持青春的方式。

HELP!!!

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可愛的懶兔

2007-01-07 20:38:49

FANCL新的膠原飲是加Q10的喔!

我覺得很有用~

喝的>吃的>抹的

我的心得

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虎標萬金油

2007-01-23 12:24:45

我使用COQ10已經四個多月了,皮膚的效果不太明顯,可是因為我心臟本身就有點問題,常常會不適,可是,這段期間服用COQ10之后,身體的確很清楚的反應,已經有三個多月都沒有覺得不適,我有問過藥師,他說我必須一直吃,才會紓緩我的症狀,我還是吃完才買,一罐1200元六十顆,對我來說就很划算,因為沒有不適感了.

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小魚寶寶

2007-01-23 22:13:00

我也覺得好像沒什麼效
就好像吃維他命一樣，也不能保證有沒有效
也是一種保養的方法吧

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粉紅騎士

2007-04-10 17:59:14

我是買喝的耶還不錯皮膚跟精神變好了比較不會有粉刺可是很貴 10瓶就要1200

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luminosa

2007-04-23 20:55:09

很有效

一天不服就差很多

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喵喵!!

2007-04-23 21:30:02

資生堂的我之前有吃過~覺得沒什麼效果!

我現在是喝統一的魔力Q10,我覺得很有效ㄝ~
喝到第2週就感覺皮膚變亮!毛孔也變比較細,不明顯囉!
但價位不便宜是真的!不過我應該還是會繼續喝~

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噗噗妮

2007-04-25 06:41:02

to 喵喵

我也是覺得資生堂沒效說
你說你買的統一的呀
它的Q10含量是多少呢?

似乎喝的真的比吃的有效厚?
我現在吃NATURE MADE你滋美得的
100mg,很便宜
一個月大約台幣300左右吧(美國維他命之類的東西都很便宜,又常買一送一)
吃了應該也快一個月
也沒啥感覺^^"

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ALC

2007-04-27 15:52:08

有效...我連續吃ㄧ年多了!!皮膚比較嫩!!
況且我朋友才吃4個月就有效(還是男生喔!)
但是我們都是購買CO-Q10的原料(水溶性液體)，每天早上就加在果汁或水直接喝...

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愛漂亮的貓頭鷹

2007-05-02 13:18:55

我本身是學護理的
學校的教授說
人體有自由基會使人加速老化
而Q10正是可以使一種破壞自由基產生的脢大力活化
所以多吃不管是對美容還是身體保養
都很有效果喔
我的教授從20幾歲吃到現在45歲
不說我以為他才30幾而已
他說長期吃下來精神與體力都好
其實Q10是對人整體都好
還是建議大家可以服用

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雪瑩兒

2007-05-03 03:27:20

我是喝沖泡式的粉狀Q10，感覺早上醒來時臉會白白亮亮的看起來很有彈性，真的很不錯喔!

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多琳公主

2007-05-05 16:56:09

我有吃~!!
因為我肚子有一點紋路(嗚...我才25歲就已松池了)
我都吃魔力Q10超有效的啦
不過~~一不吃又一樣了
另外~~我還吃過味全的
沒用~~~

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柔柔小真

2007-05-12 22:35:44

我有吃Q10膠囊我覺得有效
之前也是吃過資生堂的橘瓶
現在吃得是診所醫師建議的 Cambium Q10膠囊
的確不錯效果有變得更好
我是一天吃兩顆（30mg*2=60mg)

這一瓶跟樓上說得不一樣
它沒有添加魚油
到是有口服玻尿酸及膠原蛋白維他命C.E
其實 Cambium Q10跟資生堂Q10 的成份差不多
只是劑量有比較多效果比較好
但價格沒有比較貴喔！

皮膚科醫師是建議我可以的話就持續吃
反正Q10可以補充細胞能量又以做皮膚保養
熬夜也不用擔心受怕了（誰叫我要上大夜班ㄋ...）
還是趁來得及的時候多保養保養吧！

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