瘦身 / 瘦大腿秘方＊

要刮多久?
１０分鐘,還是刮完等１０分鐘

推~~
我也有在刮.不過我不是用橄欖油也沒有用綁的.真的有點效果喇.值得試試^^"

可不可以用嬰兒油阿~
我沒有橄欖油ㄟ

請問橄欖油要到哪去買啊

可以用刮痧板嗎?

刮痧板可以用啊~
只要能輔助按摩的嬰兒油等都可用.
如果加上廋身精油應該效果會比較快

可是不做之後　會不會很容易復胖啊？

嗯嗯嗯~~~`大腿肥的呢!!似水似油的~~~~~@@"
我也正在想破頭找產品能讓"它"排水等功效的!!
聽說露露兒不錯~~~已經買了~~~正等待它的到來!!

這2星期來我每天都會按摩~~~而且超級給它用力捏
像看到仇人一樣~~所以我的大腿都是瘀青勒~~發紫的呢^^
不過沒這樣大力捏~~~~脂肪是不會有所動靜的!!!

如果你自己很怕痛~~建議用按摩輔助器之類
不過個人覺得雙手還是萬能啦~~
因為手有溫度~~可以讓瘦身產品更發揮功效哦~~

雖然很痛~~!但只要一想到捏過後它就會慢慢消失
那你就咬緊牙關的給它捏下去吧~~~~~~
配合一些按摩油或者是瘦身產品會比較有效^^
~~~~~~以上是洗完澡或睡醒~~~~~~
當然睡醒你按不按都隨你啦~~~我是比較自虐吧!!
起床有那個閒情意致就會按~~~~~^^

除此之外~~我睡覺前還會做一些抬腿和仰臥起坐哦!!
想瘦~~~~真的不是那麼容易的~~@@"

個人經驗~~~~給你做參考哦!^^

結論是......瘀青~~@@"

晚上綁著繃帶睡覺不好喔
以前我室友也是為了瘦腿
連續一個月綁著繃帶睡覺
結果有一天早上起床
突然雙腿一軟
完全站不起來
把我們大家都嚇死了
晚上睡覺還是保持血液循環比較健康

保持血液循環比較健康+1票

最近在104看到有人用棒子滾大腿，聽說有瘦到
我也正在努力中，只是還沒看到成效

方法如下...
在想瘦的地方擦身體乳或油都行，不一定要減肥霜
然後每個部位都滾個50下(由離"心臟"遠滾到近)
我是買滾輪來滾，重點是要有恆心
我就是最缺這點了T_T
加油，拼了

我去做淋巴推拿的時候      也是醬樣用ㄉ喔
就先抹油
然後用刮痧板或手ㄉ關節推
如果推ㄉ時候有卡卡ㄉ感覺表示淋巴有阻塞
就多推一點讓它順一點
隔天就可以感覺有瘦ㄌ
我目前用ㄉ油是apivitaㄉ瘦身按摩油

我前晚一邊看dvd一邊刮
整隻大腿刮到出現一粒一粒的砂(紅點)
有些地方也淤青
我沒熱敷...不過我穿束褲
然後昨天去健身房運動..還有重量訓練.讓肌肉緊實一點
今天早上照鏡子發現腿好像真的比前天小支一些耶...

刮痧板是ok的
(用精油、按摩油、瘦身霜輔助,才不會受傷),
不要用鐵湯匙刮,
萬一把皮膚or皮下組織給刮壞了,
可是得不償失哦~~~

看到鐵湯匙用"刮".
還沒有用.已經開始覺得痛了..
這樣會部會受傷壓?

我覺得少吃澱粉的食物
大腿很快就會瘦了
如果加上每天走路一小時
效果更快

之前我朋友有試過
可是好痛哦

我用過薑汁泡澡
粉有效喔..........

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打擾各位水水了，
因為之前我不知yahoo的規定不能放網址，
而被取消了窈窕美帶子的拍賣，
所以現在重新拍賣
1799元起標^^無底價
希望可以給用的到的水水><

可以買美容刷子  很大支  像是洗衣服用的那種刷子  美材行有在賣  可以用來刷腿  再配合上減肥膠  一條腿大約刷10分鐘  我覺得大約1星期就有效了