諾美婷 / 為甚麼戒煙的人會發胖?

我曾經因為想要懷孕所以  戒菸  ~

從42胖到52公斤  才短短的三個月而以  過ㄌ半年一直沒懷上所以又偷偷開始抽  (一天幾根)  才掉回48公斤~~


直到生完孩子  又開始抽  現在就維持在46左右~~

戒菸食慾會比較好  本來一ㄍ便當只能吃一半  會變成吃ㄉ乾乾淨淨  再來杯珍珠奶茶~~

所以不胖也難~~


其實抽菸真ㄉ不好啦~~    能戒就戒吧!!

我朋友說香菸裡的尼古丁成分可以抑制食慾  所以戒菸才會變胖

真的噎．．抽煙可以讓人變瘦

我戒菸兩個多月了~

大約只胖了1-2公斤~~

因該說是食慾變好也變大~~~哈哈

因為嘴巴習慣刁著煙
不能刁煙  只好靠吃東西來抑制嘴巴想動的感覺
少吃多動  是減肥最好的方法
減肥藥都很傷身  復胖機率更大

是因為當你抽煙時
你的舌頭感覺會變的較不敏銳
吃東西較沒味道,口味也會變的較重
但不抽煙後,舌頭不會遲鈍
吃東西都會比較有味道
也就吃的比較多了

＊戒煙會胖的原因，是因為尼古丁的關係，因為尼古丁是一種中樞神經興奮劑，使用後會有提神、興奮，所以戒菸後因為沒有尼古丁的作用，容易出現食慾增加，睡眠增加及沒有精神不愛動的現象，因此熱量消耗減少，所以容易變胖。
＊另外尼古丁之所以會抑制食慾是因為他會使胃縮小，所以會讓人比較會有飽足感。
＊另外有一些戒煙的副作用像戒菸後可能因為味覺及嗅覺改善，同時腸胃蠕動正常，所以食慾及味嗅覺變好，結果吃得多、動得少，因而容易變胖。解決之道就是要注意食物攝取均衡，注重營養的分布，不要用吃東西來代替抽煙的衝動，另外要多多運動。 

以上轉自yahoo知識

為甚麼戒煙的人會發胖?

戒煙的成功與否在於有沒有找到取代香煙慰藉功效的代替品,如果以追求口腹之慾來取代香煙,那就會像吹汽球一樣發胖,建議可以以泡茶,吃口香糖,下棋或聽音樂的方式作為戒煙的途徑.

不過說真的我在戒菸後果真腰圍有些增加
 
妻子高興我可以免於"肺癌"的威脅
但又擔心陷入"肝硬化"的高危險群
 
 
後來在醫師的建議下開始用諾美婷
 
一個月後我的腰圍減了一吋
 
她就常對我眉開眼笑
 
說"我的健康"就是"她的幸福"
 
當然不只她有幸福的感覺
 
我也有很幸福的感覺

因為抽煙的人口慾得到滿足,一但戒煙後口慾無法滿足的情況下就會想靠吃東西來滿足口慾,就因此發胖了
我的同事们很多都是這樣因為戒煙而發胖的
後來有些是吃諾美婷抑制食慾而瘦下來的

對ㄝ!
諾美婷是可抑制食慾的減肥藥,我也有因戒煙發胖的困擾
應該來試試看能不能瘦下來呦!

我爸也是因戒煙而發胖的,具他的說法
戒煙會讓人嘴饞,不自覺得想以吃來解饞
一但來者不拒的話,發胖是不可避免的
所以一但嘴饞時最好選擇,無糖.高纖的食物,才不會像吹氣球一樣一直發胖呦!