游泳圈 / 兔兔的改變

兔兔以前覺得自己只是肉肉的
也沒想過要減肥
只是很討厭自己腰後面總是一堆肥肉

後來因為兔兔身體不好
朋友介紹兔兔調理身體的方法
身體還在慢慢調理中
卻發現讓兔兔粉驚訝的事情

體重56→50
體脂肪  23→18
腰後方的肥肥肉都不見囉
腰也從26變24
6月~7月調整,而到目前已經維持了3、4個月
皮膚也變好很多囉

很開心
也很想讓各位水水知道
其實要漂漂的真的不難

用對方法加上卡洛里計算就可以很簡單的做到
兔兔作得到水水們也可以的

有需要分享的水水在跟兔兔說喔
兔兔很希望能讓更多水水越來越漂亮