減肥日記 / *減肥日記之ㄧ

Jennifer真的太胖了

大屁股+胖手臂

雖然來加拿大有瘦

可是不夠阿~~~(screaming)

現在是165  cm,  54kg

我想瘦到49公斤!!!

今天早餐吃了切的大蒜條(麵包)1塊半

中餐是番茄義大利麵(小碗)一半

晚餐是把義大利麵吃完+很多青菜+2塊大蒜條

今天晚餐好像吃太多=  =

現在睡前都會吃維他命c+200cc的水

想在回台灣之前瘦下來!!

還有112天

時間很充裕

現在最大問題是中餐

在學校吃ㄧ遍以後,

回家又吃=  =

感覺好像吃兩次中餐

對我來說現在不是長高就是減肥!!!

我想要晚餐盡量不吃澱粉

只吃蔬菜很和水果

ㄚ阿還可以利用天氣

現在越來越冷了

可以消耗熱量

吃少+運動+天氣不受才怪勒=3=

來加拿大半年了

很奇怪的瘦了10公斤

這樣下去5公斤"應該"沒問題八~~~`

說到自己都有點不確定

反正要加油啦!!!!