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賀寶芙 / 這樣吃賀寶芙可以嗎??

我最近想試試看賀寶芙的產品~目的想減肥~156/54
想在2個月內減5~8公斤
但是我不想喝奶昔~想要3餐正常吃(不是大吃大喝型的)
我買了高纖錠  細喜錠  甲殼素和適美捷茶
請問我這樣吃可以嗎??有辦法讓我瘦下來嗎??
有沒有怎樣的吃法比較好呢?
  • 賀寶芙的減重原理是營養均衡加熱量控制。
    所以奶昔才是最重要的,以你這樣吃會讓身體變的更好,
    但不能保證能瘦下來。

    請問一下是什麼原因讓你不想喝奶昔呢?

    msn和信箱chacah_770@pchome.com.tw
  • 老實說~~市面上的減肥塑身的方法<方式>太多了!
    都可以讓你瘦下來,但也很容易復胖~~
    且絕食的方式是換來身體機能受損變差了.
    在這邊,我也只能給你觀念囉!!

    先前的我是胖在手臂,小腹
    不只如此~~就連臀部大腿都胖~~
    都找不到方法瘦下來,
    於三個禮拜前透過均衡營養的方式
    讓我三個禮拜瘦了4.5公斤,全身雕塑下來
    還將28.5腰減了下來,現在25腰
    想跟我一樣嗎??可以與我連絡唷
    及時通和MSN  :reki1050
  • 不知道你是不是跟我一開始接觸減重一樣,心裡想著是不是可以減下來就永遠不會復胖,永遠不用再減了,如果是這樣該有多好。
    後來我發現,沒有人說他減下來就沒有再控制體重了!

    我想大家應該有一個觀念,就是控制體重是一輩子的!
    大家應該是把焦點放在如何找到一個有效且安全且能長久的方法來控制體重,是不是呢?

    賀寶芙是我選擇可以一輩子依靠的方法丫!

    MSN及信箱chacah-770@pchome.com.tw
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