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減肥日記 / 肥湯圓減肥作戰最終回~~~ 一定要加油哦!歡迎大家一起來努力!!

奇怪話題通通不見了??      害我想來po昨天的版都找不到了,算啦~~~~  反正本就要從今天開始減肥啦!  拼啦~~~

目前體重:69.4
8月底預計達到:65(會不會太貪心啊^^")哈哈
身高:168
第一階段方式:早中正常吃--晚上吃少量水果--一周運動3-4次

反反覆覆的體重實在是很煩...  先前減到66後來又胖起來,過幾天又瘦下去囧rz      這次一定要加油啦!  爲了明年結婚作準備,爲了美美拍婚紗要努力^^   
同時也爲了新的工作環境加油...畢竟肉肉的自己看了也不舒服,瘦一點也可以讓自己給人印象好些嘛~~~~ㄏㄏ
我的減肥經歷多到可以出書了orz    最胖到100..最瘦到65
希望這次能突破自己的瓶頸,一舉到我想要的體重目標"58kg"    加油加油加油~~~~~鬥志滿滿^o^

歡迎大家一起來哦!!
  • 怪了?    文章怎又通通出來了?    這裡是會固定清理嗎?中午的時候真的全部都不見了,晚上來看又全都出來了>"<阿是怎樣啊???

    不管啦~~~    來po我第一天日記^^

    8/9(三)
    早:1杯自己打的葡萄牛奶不加糖
    中:蛋炒飯1碗半
    晚:蛋炒飯3口+1粒梨子

    水分:2000cc
    ㄣㄣ:1次
    體重:69.4kg
    距離目標還有4.4公斤

    今天忍住了...  好的開始哦^^    接下來都要這樣下去~~~
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