減肥瘦身 / 跳舞機減肥法

如果家裡有PS1或2的話
滿推薦去買跳舞機的踏板+遊戲光碟的..
最近全家都在瘋減肥
所以前幾天
馬上衝去買踏墊(流行時買過了,真的很會流汗)
因為跳舞機現在已經不流行了..
所以也變滿便宜的囉!!
一塊才399(遊戲店)也有299(網拍的,還送超多片光碟,這個很划算)
我家買了3塊=  =
本身還滿懶的,所以很多運動都是想到才做
可是對於跳舞機就很有興趣
因為可以玩遊戲又可以流汗運動還有音樂可以聽
可說是一舉好多得...
也因為這幾天(約3天)無聊就玩,所以瘦了1公斤
不過我很怕有肌肉,所以玩完都會按摩
有興趣的水水可以參考一下囉^____^