胖子狂想曲~賜給我一個45吧!!!

上一個版  名字取的不好
重新開一個^___^"

先來個自我介紹...有點長...畢竟肥胖不是沒有原因的...

小時還是個人人稱羨的白皙小小美少女(哈很自以為>口<)
街坊鄰居的色鬼老伯伯,也都爭相出高價(十元=    =)
想要打打我可愛的小屁屁~
幼稚園時期也桃花多多   
多到下課時不用搶溜滑梯.盪鞦韆就會有人幫我準備的好好的~學姊也因此眼紅    常常搶我午後點心

但小時了了大未必佳這句話就映證在我身上
國小時期就開始狂肥    還自以為健康
上了國中讀了女校,環肥燕瘦什麼都有,身在其中完全不覺得自己是個死胖子!!!
高中後一度胖到60公斤    還不知悔改,下了體重計
還不知死活淡淡的說:阿~怎麼這樣    ~_~
還好交上了一個中午不愛訂便當只喜歡喝牛奶吃麵包的親親好友,再加上為了社團,視飲料為生命的我,一個暑假都沒再碰過~~~因此這段時間無緣無故的瘦到了52

重考時因為受不了南部炎熱的天氣一度瘦到48
(搞什麼阿!!!別人是為了讀書壓力    我是為了天氣=    =)
但這48也只是小小的曇花一現...
上了大學縱慾過度,每天活在吃的世界裡~
體重從48...52...54    一直爆肥到56

在家裡曬衣服時,我哥從旁邊經過,很驚訝又很大聲的說:xxx你怎麼那麼肥阿!!!
整個讓我既尷尬又生氣!
老爸和老妹也常以"死肥豬"稱呼我    >口<

以往都只是偶爾看一下大家的日記
偶爾的提醒一下自己不要貪吃要減肥
浮載浮沉在FG裡~
總覺得不開版就沒人發現自己偷吃,破戒~
這根本就是自己騙自己的鳥行為!!!
為了能穿上美美的穿衣服,改掉自己的鳥行為
我開了這個版
要讓自己成功的瘦下來!!!

先PO一下我目標
現在154/53    (以剛剛量的為基準    小紅要來一切都是不定數)...這種體重...體型...天阿    難怪叫死肥豬    ~_~!

短程目標:6/15~7/31---------要到48
長程目標:45
終極目標:希望到43        畢竟我矮~~~

希望大家能一起加油    互相督促!!!
加油阿~
  • 再來PO今天的三餐

    午餐:約300公克生菜
              約130公克紅甜椒
              75ML莎拉醋
    早上下午連啃了很多瑞士蓮巧克力...很不應該=_="
    晚餐:沒有

    因為吃了很多巧克力  所以跳了將近兩小時的有氧操
    (從網路下載一堆影片狂跳>_<)...
    但是跟不上腳步  有一大半跳錯+自創    哈>口<
    跳完好餓~~~~~~~還好稱住了!!!

    嗯嗯x3...肚子很爭氣的一天,好久沒摁摁了,感謝媽媽愛  心青草茶

    喝水量:大約1.7l    有點少以後要再多追加


  • 6/15  晚體重:53
    6/16  早體重:52.6    (不是很相信這數據  畢竟小紅快來了)

    6/16  早餐  一個大蘋果+300c.c水
              午餐  香烤雞肉+莎拉+...一杯可樂    =  =

    今天是吃肉日
    每一個禮拜中  兩天吃肉  兩天吃澱粉
    因為喜歡吃麵    怕之後會副胖的很快
    所以減肥期間偶爾也吃肉和澱粉
    如果不吃澱粉我怕我會憂鬱    ^口^"

    今天很不該    喝了一杯可樂...
    可是是套餐...T_T
    去買了一冠魔術14  聽說反應不錯
    呵呵    好期待他的效果

    等等晚一點要F去跳操~~~
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