使用Q10 的效果

我是吃了功能性醫學醫師推薦的牌子,一顆60mg的錠劑的,我已經用了兩週,感覺白天有精神許多,都不需要喝咖啡了,而且皮膚有變好(但是我也很積極的在保養,所以不知道有沒有相關),妝變得很好上,另外就是我覺得自己胃口有降低,時量變小,聽說Q10有些微瘦身的功能,不知道有沒有相關,無論如何我目前為止感覺非常好,希望可以繼續維持下去這個效果!!
有沒有其他人有別的效果阿?
我爬文是說一天吃30mg,但是我認識的醫生說,保養用可以吃到60mg,我會不會吃太多了呢?

恩我知道沒有這一科別.我諮詢的是那種抗老化醫學診所的醫生,就是那種給營養劑跟抗氧化劑來維持健康的那種診所,有點類似安法診所.

所以我還是兩天吃ㄧ顆好了>"<    比較保險~

60mg的劑量是日本一天最高的服用劑量

台灣以一天30mg為主

每個國家的認定不同

所以購買時還是先看一下Q10的含量是多少囉

太多不見得是好滴

bihoo:
醫院的分科沒有"功能性醫學"這一科
請問你的醫師正式分科是算哪一科呢?新陳代謝嗎?
因為目前看到的資訊要不就是說劑量無法回答
不然就是建議30mg,我目前弟一次看到有人建議吃60mg的說...???

我吃的是整形美容專科醫師推薦的Q10膠囊,劑量也是30mg,
不過同時添加了口服玻尿酸及膠原蛋白跟大豆異黃酮及適量的維他命C.E,
我用了將近3周了,皮膚變的很嫩很白(自己感覺很強烈  ^.*),
醫師跟我說服用一個月血中濃度會達最高,
也就是效果會很明顯,我已經感覺到了,真的很不錯!!