人體本身會產生Q10嗎?那為何還要補充呢?

Q10  是一種輔酵素...

擦的好?  還是吃的好?

最近電視上都行銷用喝的來補充Q10
是不是代表擦的Q10保養品比較沒有成效啊?

人體當然會產生Q10，但隨著身體機能的衰退，Q10就會逐漸減少，尤其是到了25歲，身體機能達到顛峰後，隨之而來的就是退化。當水水到了40歲，Q10含量就會減少為20歲時的30%，到了50歲則減少了20歲時的50%，所以適時的補充Q10，是有其必要性的，提醒過了25歲生日的水水，別忘了要隨時補充Q10喔!

並不是因為Q10紅,就要說吃的比較有效,而且擦的保養品當然也有一定的效果,但是要先了解成分的屬性吧!

我去看皮膚科的時候,有必要醫生也會開藥劑,搭配藥用凝膠,所以內外的調養都很重要的...

雖然人體會自行產生,而食物裡也可以攝取的到,但是食物攝取的量太難達到人體一天所需,加上人體機能的逐漸退化,所以定時補充Q10是有必要的,
因為Q10很容易被消耗掉,尤其是工作性質是壓力比較大,肌膚常常接觸髒空氣,或是運動員等,都需要定時補充,甚至可能還要增加劑量呢!