喝Q10 每日不可超過30毫克

最近很紅的Q10產品,已在食用的水水請注意喔!

〔記者楊雅民╱台北報導〕衛生署說，雖然公告開放Q10作為食品原料及產品，但限制每日食用量為30毫克以下，廠商並得在產品包裝上加註「15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女，以及服用抗凝血劑藥物的病患不宜食用」等警語。

我覺得現在外面賣的美容保養飲品,價格差異滿大的,
從30到120元都有,買的時候都要很注意呢!
前天看到頻果日報,有提到Q10成份30mg,是最好的,
膠原蛋白我看到的約10000mg,其他還有玻尿酸,維他命C等等,
含量不同都會影響到售價吧!

除非是運動量很大或是心臟比較不好的人,才可以攝取超過30mg的量,但是建議還是詢問過醫生比較好~~

有些國外的Q10含量都滿高的，如果沒有特殊需求，還是要注意購買的劑量，不然買到一顆兩三百mg的，也不知道怎麼吃<<苦悶經驗談∼∼