減肥日記 / 天藍裳衣~努力漂亮中目前体重76.6

我下定決心要開始寫減肥日記了~希望能跟大家一樣努力的變漂亮~
目前身高161体重76.6胖到不行~"~
体重都固定睡前在量好了~
我覺的我一天的喝水量太少了要努力的喝水不然很少會喝超過一千cc~
晚上時在來計錄我今天的食物^^
目標70-->65-->60
減到60衣櫃裡之前的衣服就可以穿了~如果要全部可以穿的下要減到55吧~~

胖胖牛

2006-08-04 20:04:46

To 小梓:
@@a看樣子以後你瘦下來
一定是一位美麗又"辣"的麵攤西施正妹(逃~~XDD)

妳媽媽跟妳的互動真的很有趣耶@@a
要是我，應該不會想讓別人看到我的體重計
(感覺會壓力粉大T＿T)
所以我現在量體重都是偷偷量

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胖胖牛

2006-08-06 09:44:13

To 小梓：

恭喜妳邁入74了 ^口^

妳真的很可愛ㄝ@@
阿妳覺得奇蒙子變差低話
量體重的時候就不要讓妳媽咪看到咩^^a...
不然就是一禮拜量一次給她看
她一定會粉訝異滴^^

嗆跟辣其實差不多啦~@@..呵呵
等妳瘦下來後...看樣子追妳的男生不僅變多
也得要學習吃麻辣鍋了...XDD~~(逃逃

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胖胖牛

2006-08-06 09:46:33

對ㄚ
粉久沒看到天使了@_@a....
是在忙嗎???

上次天使給我的體重計網站
最後沒有給它標到T__T...鬱卒中...
不過昨天有去中醫量體重
我的脂肪有27.3KG 水分32KG....OMG..=口=

27公斤的肥肉.....是不是等於半頭豬了....(撞牆)

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胖胖牛

2006-08-07 11:01:23

To 小梓:

呵呵~不要擔心啦^____^
我會留著讓一堆男人愛上妳的...XDD~(爆)

其實妳已經瘦很快了耶
妳媽媽還真像妳的健身教練@@a

^o^泡菜鍋沒吃過ㄝ,不過應該蠻好吃滴,不過現在暫時不能吃泡菜/_\

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胖胖牛

2006-08-07 11:03:08

To 天藍:

唉阿歹勢歹勢T___T.....
減肥減昏頭了

妳怎麼這麼晚才睡?
這樣身體代謝會不好喔

宵夜=雞排 = =????........沒看錯吧?....

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胖胖牛

2006-08-07 11:05:20

To 天藍:

我知道了^_^
那我再找看看好了
謝謝妳喔^^

不過我上週有去量可以計算身體水分跟體脂的體重計
我身上竟然有27KG的肥肉+32KG的水
真的很可怕阿T___T...

27KG
不就等於半頭豬了~_~

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胖胖牛

2006-08-07 17:23:50

對吼@@
聽小梓一說
發現天藍這樣吃還會瘦...=0=....
真羨慕ㄟ

套一句某XX牌奶粉說的

"女生一到更年期，身材就胡亂發胖"

我看我該不會提早到了更年期了吧?....Orz

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胖胖牛

2006-08-10 11:41:52

小梓一不在,感覺有點冷清(習慣看她搞笑了說@@a)

to天使:

妳量體重的時候,體脂肪早上跟晚上會不會變化很大呢?
我現在早上跟晚上體脂肪差距超級大的
那阿勒? =___=|||||....
早上起床是39%
活動一下就變成33%
晚上睡前是31%

怎麼差那麼多~__~||||||
該不會我的脂肪到處亂跑吧= ="

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胖胖牛

2006-08-12 10:54:06

Sorry...
=口=!! 我又把天藍打成天使了(豬頭阿><)

天藍,快現身吧
該不會妳跑去日本找小梓了嗎? @@a

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胖胖牛

2006-08-15 14:12:37

To 天藍:

怎麼會腸胃炎呢?
那妳要小心不要吃太油膩的東西多吃清淡的食物
麵包牛奶乳製品先不要吃等病好了
再繼續減重

身體比較重要ㄋㄟ

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胖胖牛

2006-08-15 14:14:17

To 小梓:

我想人家天藍可能真的是"太"想妳
想到得腸胃炎了(逃~*)

囧.....胖胖牛是沒啥錢ㄝ
可不可以用"牛油"代替鈔票?...

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胖胖牛

2006-08-17 13:35:44

To 天藍:

藥有繼續吃嗎?
記得吃完不舒服的話還是得回診給醫生看
不知道醫師是否有開胃乳給妳喝?

以前我腸胃炎的時候
喝了醫生開的胃乳
有比較好

= ="妳家小紅還真愛湊熱鬧

辛苦妳了T________________T

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胖胖牛

2006-08-18 11:51:59

To 天藍:

希望妳早日康復
不然小梓又會在旁邊偷偷狂吃
沒有妳的督促
她可能會把整座元本山給嗑光~__~|||||
(雖然熱量不高,但是那個吃多了也會水腫...)

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胖胖牛

2006-08-20 08:19:46

天藍:

身體先恢復後
再繼續加油

來幫妳打氣打氣

加油加油喔!!!!!!!!

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