我的腳會水腫~有沒有消除的好辦法??

建議你先到醫院檢查腎方面有沒有問題哦~
  我有個同事  到了下午  小腿就腫起來~
  後來到醫院檢查~  檢查出他腎不太好~所以  排水功能差
  她說她吃東西口味都很重~

平常生活的時候不要久坐或久站.當然工作的時候是難免滴.我都是趁機會走動走動.譬如上廁所.拿東西.讓小腿有運動的機會.
吃的方面.儘量別重口味.偶爾是還可以.長期下來的話.腿會很壯觀[以前的經歷].
有空的話可以泡泡澡[還可以順便減肥].睡前抬腳20分鐘.讓小腿的血液[或體液]可以逆流回身體的中心.
有空的話.按摩當然是更好的.我現在的小腿就比以前細很多.雖然拿量尺量是沒多大變化.但是變緊實了.看起來就細很多.
加油哦!!