減肥日記 / *小依*的減肥日記~目標48公斤!!!!!

一個冬天下來
量體重一看
發現竟然胖了6公斤
都怪我毫無節制
太會吃了
每天嘴巴都不停
3月底就要跟喜歡的人見面
這樣下去還得了
所以先要在月底前瘦一點
瘦到54kg
不然大餅臉怎麼見人啊!!!
這幾天已經瘦了2公斤了
2006/03/07
身高:166cm
體重:56kg
早餐:果汁一杯
午餐:刈包
晚餐:不吃
餓了就喝水
逛街2個鐘頭
採腳踏車100下
仰臥起坐20下
抬腳10分鐘
我的目標是48公斤
先節食
瘦到52公斤再去做有氧舞蹈
才不會鬆鬆垮垮的
像個老太婆一樣...
加油!我一定要堅持下去
然後穿上喜歡的牛仔褲
不想再穿長裙了!