減肥日記 / 巨人隊挑戰窈窕淑女! 我要變身了!!!

年齡:  16歲
身高:  172cm
體重:  60kg
BMI:  30.2
腰圍:  30~31cm
大腿:  21~22
小腿:    14

經驗:  今天之前只嘗試過蘋果減肥方法
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第一次嘗試蘋果減肥是非常有效的,  瘦接近5kg左右
但是之後就不斷失敗了=="
現在終於放棄做懶美人的念頭,
我想我必須更努力1點,
照常理來說,  女生到了這個年齡都開始不會長高,
我就相信這點1次,  我要做勤力的巨人!

大家,  支持我,  好嗎??
謝謝!
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目標:  7月31日,  給自己一個最好的生日禮物!
目標:  跑步30分鐘(室內機器)
            每晚仰臥起坐從30計起
            每週末有氧運動

最終目標:  26~28的腰圍
                    19~20的大腿
                    13的小腿

今天開始,  我慢性變身,  大家等著瞧!

Question:  這樣的目標美女們你們覺得要多長時間才能達到?