減肥 / 豬寶寶的減肥日記...

我要開板寫日記督促自己減肥了
我163.5cm,61.3kg
我要每天po我的飲食
加油...

~豬寶寶~

2006-02-20 13:11:35

先po昨天的

早餐
沒吃

午餐
沒吃

晚餐:
friday`s
所以昨天晚上吃超多的
星期二聚會又在那裡....
唉.....

半夜3點
蓮霧一個+一杯酸梅汁+一杯水

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狂想變小臉

2006-02-20 15:10:56

現再早餐正常吃

午餐和晚餐用別的東西代替

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~豬寶寶~

2006-02-20 19:06:04

今天

早餐
巧克力牛奶+餅乾3片(479.8卡)

午餐
海苔5小包+高麗菜+茄子+鮭魚+7口飯(700卡)

晚餐
咖啡+菜(300卡)

運動
呼拉30分鐘
今天共吃..1479.8卡

加油啦...我好想瘦喔

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~豬寶寶~

2006-02-21 08:29:52

因為今天晚上要跟姐姐那一票去吃friday`s
所以
早餐
菊花浦洱茶

午餐
沒吃

晚餐
friday`s

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~豬寶寶~

2006-02-21 18:23:41

到目前為止
只喝了1罐88卡的飲料
待會要去吃飯了
加油

今早體重
59.5

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狂想變小臉

2006-02-21 20:43:02

我昨天也吃太多

今天開始加油吧

早餐吃包子三明治

午餐牛奶燕麥

晚餐吃滷味的青菜

大家一起加油吧

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~豬寶寶~

2006-02-22 08:16:50

狂想變小臉
唉...我也一樣
一直在滿足口慾

今天早上量體重

60.2..................又回到6字頭了
是因為昨天的晚餐吧

今天也一樣加油

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狂想變小臉

2006-02-22 19:33:58

不想要每天梁體重會影響我一天的晴緒

昨天量48公斤我心情已經不好了

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~豬寶寶~

2006-02-23 11:24:23

狂想變小臉
如果48給我..我心情馬上就飛上天了啦
你幾公分呀
目標多少呀

昨天心情也很差
早:
麵包
午餐
麵

晚餐
蕃茄15粒

沒量體重

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狂想變小臉

2006-02-23 19:40:21

160公分

今天吃了一堆東西很鬱卒

感覺這輩子都不會瘦了

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~豬寶寶~

2006-02-23 20:25:03

嗯...
今天我也吃很多
破功了

早餐
大腸麵線小碗(280卡)

午餐
滷肉飯(300)

晚餐
麻油飯10小口吧(300)
香腸(135)

呼拉圈30分

今天共吃1015卡

今天體重60.5
下次訂在2/28量體重

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nelia

2006-02-23 21:54:41

豬寶寶~

我也是決定要等02/28量體重

因為現在不想要天天量比較沒有成就感

我想要等小紅走了再量喔

等水腫退一點就可以不要這麼重

加油ㄟ

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狂想變小臉

2006-02-24 19:31:16

今天早餐市三明治

還有水果

午餐是牛奶燕麥

海石花

晚餐目前還沒有

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~豬寶寶~

2006-02-25 09:04:30

昨天的

早餐
巧克力牛奶+大腸麵線(468)

午餐
雞腿一隻+巧克力+88卡飲料(498)

晚餐
太陽餅(200)

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狂想變小臉

2006-02-25 18:31:11

我覺的我都沒瘦也不敢量体重

很沮喪

不過我男友一直說屁股有小一點

是騙我的吧

可是我才減肥第八天要瘦下來有點難

最近的我好醜

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nelia

2006-02-25 21:57:32

狂想變小臉:

別沮喪

你覺得現在沒有瘦的話妳怕會有挫折的話

你就先不要量啊這幾天就少ㄔ點啊

這樣等到有瘦感覺時再去量體重

或許你就不會有挫折感啊

不過還是要面對現實的我也這樣告訴我自己喔

因為我想說等小紅走再量可是也不見得一定會減少啊

所以不要報太大的想法如果胖就了就趕快開始減肥吧

妳減了8天啊不錯啊要繼續保持ㄟ

我想大家都想要瘦~~~~加油ㄟ

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~豬寶寶~

2006-02-27 09:53:02

狂想變小臉

加油...
屁屁有小唷!!!真好
我屁屁很大很難減...

nelia
妳毅力很好耶
剛剛去看了你的版...
妳真的很厲害...

我才1月份開始減
但是現在還沒什麼進展
我想先到55啦
大家加油

昨天飲食
早餐:
mos1號餐

午餐
101紅花鐵板燒

晚餐
沒吃

昨天還去陽明山賞櫻花
北投泡溫泉
不知道是不是因為泡溫泉
感覺整個人都輕了(我知道是幻想啦)
午餐...還滿貴的...

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nelia

2006-02-27 12:45:50

TO: 豬寶寶

也沒有啦

我只是真的很想要瘦一點

因為年前的時候都覺得我的褲子好緊喔

珍的胖太多了所以才覺悟要減肥喔

所以就趁現在減肥意念很強的時候加緊腳步

不過我是不給自己數字上的壓力

只想要可以尺寸慢慢便小就好了

不求太多不然給自己壓力過大

反而會想要放棄

總之就加油ㄟ

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~豬寶寶~

2006-02-27 17:58:08

nelia
嗯嗯...我的褲子也變的很緊了
這次是我第二次減肥
之前63瘦到52
可是...跟著男友大吃大喝又胖回來了
這次跟他說好
我們來比賽...因為他也胖了8公斤了
我們是愛吃一族

今天
早餐
雞絨玉米粥
咖啡1杯(低糖低脂)

午餐
炸蝦飯(飯吃一半)

晚餐
菊花普洱茶1杯

水
600cc

我要瘦啦.....

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狂想變小臉

2006-02-27 19:58:10

懶惰梁體重

現在想等腿變細在量

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