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penny*RU*
penny*RU*
2005-11-30 13:31:08

澱粉類的東西有那些

最近開始要減肥
醫生告訴我不要吃澱粉類的東西
請問一下
澱粉類的東西有那些啊
我怕我不小心會吃到

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  • 呼啦啦
    呼啦啦
    2005-11-30 14:14:00
    米飯、麵食、饅頭、麵包~~~大概知道這些，不過好像蠻多東西都有含有澱粉耶~
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  • 胖mimi
    胖mimi
    2005-11-30 14:18:36
    芋頭,菱角,栗子......想到再說
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  • penny*RU*
    penny*RU*
    2005-11-30 16:17:56
    我只知道飯  麵  麵包
    果然我很孤漏寡聞



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  • 呼啦啦
    呼啦啦
    2005-11-30 17:17:12
    蕃薯、乳豆類製品~~~哇~~醬子一堆東西都不能吃，會餓肚子的
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  • 呼啦啦
    呼啦啦
    2005-11-30 17:18:50
    我想要減肥還是要配合運動，醬子成果才會顯著，還有少吃澱粉的確很重要，之前我看我同學減肥都只吃菜、肉，飯都不吃，不過真的好辛苦喔~~你要減肥也要顧身體呀~~
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  • penny*RU*
    penny*RU*
    2005-12-01 09:48:33
    我現在在睡前會踩空中腳踏車
    約100~200下
    再抬腿
    然後就睡了
    因為我上半身很瘦
    所以我不想瘦到上半身
    然後下半身又胖的要死
    上半身和下半身又不合比例
    我朋友都說我上半身很像30幾公斤的人
    下半身像舉重　　＝　＝
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