精油 / 各種精油的功效與用途

用於消除疲勞、紓解鬱燜的情緒，並有些許提振、清新的作用如下：

玫瑰精油Rose

香味優雅，可以平衡躁動不安的情緒，緩和月經前期所帶來的躁鬱情緒。

佛手柑Bergamot

甘甜的水果味中，帶有令人感到愉快、深層的陳皮的香味，是恢復元氣的特效。

乳香Frankincense

是自沙漠中的一種樹木，取自樹皮部份所流露出的乳汁中的精油，有樹木的濃郁並略帶甜味，讓人感覺豐富且平和。

天竺葵Geranium

天竺葵在古老的時代一直把它視為可以驅除惡靈，是一種能量十足的香氣，帶有玫瑰花般的香氣可以使人的心情獲得舒展，給人溫暖味道。

用於緊張、憤怒、失眠具鎮定、放鬆、安眠的穩定作用者：

薰衣草Lanvender 

清澈的淡淡花草香，讓人彷彿置身在山林中，可以有效的緩和疲勞的心靈，對抗失眠與頭痛也很有效

檀香Sandalwood 

過去常被宗教的侍院拿來用做香環，所滿著東方的神祕色彩，是很適合冥想、靜坐時使用。

橙Orange 

也就是橘皮中油脂所提煉，有橘子的香氣，可以讓人感到愉快，並且心中充滿陽光。

橙花Neroili 

是來自於橘子樹的花朵，它的香氣細緻而甜香，聞了會讓人幸福感，對於情緒低落，煩躁的改善很有效果。 

洋甘菊Chamomile 

一種甜而滿足的氣味，是一種可以用來減輕心裡負擔，令人聞之放鬆的氣味。

快樂鼠尾草Clary  sage 

被稱為清澈的眼睛的鼠尾草，帶有特殊的堅果香氣，不僅可以令人振奮，還可以擺脫躁鬱症。

伊蘭Ylang  ylang 

充滿異國風情的感官香氣，在馬來西亞一帶的花朵中提煉，可以緩和憤怒與受到衝擊的情緒。

葡萄柚Grapefruit 

略帶苦味的柑橘香氣，不僅可以促進淋巴系統的循環，還可以擺脫精神壓力

茉莉Jasmine 

熱情又清新的花香，對於鬱燜的情緒可以帶來紓解，並有增加自信的作用。 

玫瑰Rose 

對於悲傷、忌恨等的負面情緒可以有效的緩和，尤其對於女性還有平衡荷爾蒙的作用。

對於精神有刺激、提振的作用，有增進腦力與集中注意力的作用如下：

薄荷Peppermint 

藉著薄荷本身清涼的香氣，可有效的鎮靜憤怒、抑制疲勞，清涼醒腦。

黑胡椒Black  pepper 

是一種強烈的辛辣味。可以將思想付諸行動，給予人一種積極的勇往直前的幹勁。

絲柏Cypress 

有一種非常銳利的香味，能夠使腦中的雜念得到清醒，使內心得到開放。

茴香Fennel 

是一種非常普遍的香料食材，呈現甘草的香味，可以賦予勇氣，使內心更堅強。

尤加利Eucalyptus 

產自澳洲的尤加利樹，能釋放出自然的抗生性物質，有很強的抗菌與驅蟲的效果，味道較刺鼻，只需一點點就能使人精神為之一振，頭腦清醒，增加集中力，也有利於調整呼吸系統。

檸檬Lemon 

是一種積極，清新的果香，能夠消除內心的紊亂，增加工作及學習的效率。

迷迭香Rosemary 

清新、具有穿透力，有一種乾淨，清爽的的感覺。

杜松莓Jumiper  Berry

能夠將凝重的感情與內心的煩躁一掃而空，可以幫助及早擺脫憂鬱的情緒，使人充滿活力。

茶樹Tea  tree 

是由茶樹葉中萃取，氣味略微刺鼻，富有殺菌力，可以增強身體的抵抗力，有清醒的作用，用於皮膚還可以平衡油脂的分泌。

轉載於香草魔法學苑http://www.herbcare.com.tw/discuss2/post/post.asp?fm=123&po=560
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to  jiuan69
你問的話題~`各種精油的功效與用途~~
這範圍實在太大了

或者你該問說入門級的精油有哪些
功效用途又是如何
我想這樣才比較適當喔

http://www.lingerlab.com/main.asp?PageID=B_M00_P_00V
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