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減肥瘦身 / 減肥日記~MAY的減肥日記

其實已經參加了公司的減重班嚕!每天都要寫飲食記錄表
但是在偷懶的情況下!並沒有準時寫飲食記錄表~~
在好友推薦這個網頁下!我決定好好來寫我的飲食記錄表了
想瘦到54.5拿~拿LOVE  PRESENT嚕!~~來!寶貝~~給我加油加油

11月10號減肥班結束哩!希望能得到減肥的獎品!~~一本飲食控制的書
減肥方式:

1.學著計算卡路里
2.寫飲記錄記表
3.有空去游泳健身!(會加註游泳時間)

目標體重:
10月份  60以下
11月~~  58以下
  • 我幫你加油唷!因為我也正在努力中我都自己偷偷在紙上記錄,偶而還是會有點小破功雖然記錄只有自己看見但偷吃不該吃的東西時還是會記錄的很歹勢咧....總之一起加油吧!
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