小小蟹 2005-10-23 21:54:51 減肥運動 / 做運動的正確時間?? 因為平常差不多都是七八點才下班...吃晚飯也快九點ㄌ...差不多12點至1點要睡覺...這樣應該在什麼時間運動阿...