要如何知道標榜"清宿便"的食品是否真的有效?

我問題的意思就是

要怎麼知道自己的宿便被清掉了咧

(難道宿便跟普通便長的不一樣?)

那又怎麼知道自己有沒有宿便呢?

之前看到一些第四台的廣告都煞有其事的描述

人體�的宿便有2~7kg是真的假的?

難道使用了有標榜"清宿便"效果的產品

這2~7KG就會消失嗎?

請問有人知道嗎?

謝謝大家~!!!

(不好意思一直便來便去  好羞)