減肥日記 / 我要變瘦 我要瘦15公斤

加油加油喔~我支持你~我自己也要加油喔!!

我了解妳的心情!!!^^
最重要的還是要為了自己唷~~
一起加油囉~~~我也要成功!!!!!!!(一定要)

加油加油！幫你加油！

我也要加油！想在瘦個3公斤.

一起努力吧！

我也來幫你加油喔
我們一起努力吧

------------------------------------------
9/21
今日的食物：
早餐：(09:00)巧克力土司+奶茶，約400卡
中餐：(12:00)飯半碗+香腸兩片+蕃茄蛋一球+絲瓜一球+冬瓜四片，約400卡
晚餐：(19:00)蕃茄牛肉麵半碗+蘋果醋，約400卡

今日卡洛里︰1200  卡

今天運動︰BODYBALANCE一小時

今日早上體重：63.7  kg  (+0.4  kg)
今日早上體脂︰22.8  %  (+0.1  %)