減肥瘦身 / 45公斤我來啦!!!一定要成功<絕對要瘦下10公斤>

這次絕對要拼ㄌ....勢必要減下10公斤!!
從現在開始要加油...我不想一值輪迴再反覆減肥之間ㄌ..我一定要成功!!決不認輸...就算在怎樣辛苦都要支撐下去!!!我深深ㄉ相信有努力就有收穫!!

希望大家也可以來跟我ㄧ起努力喔!!

我以後每天都要來記錄飲食..還有就是我在也不吃零食ㄌ..我恨零食..因為都是他害我變胖ㄉ..恨死ㄌ..所以我決定要和零食絕交...

我身高160
目前體重56公斤

這次不管怎樣都要成功!!
絕對不可以再放縱自己ㄌ...加油..衝阿

9月9日

早餐:榨菜肉絲麵<只吃麵..沒喝湯>

中餐:皮蛋瘦肉粥.少許滷味

晚餐:沒吃

覺ㄉ今天還是吃太多ㄌ...不行..明天要開始更加嚴格!!
加油!!