有人看"黃金傳說-10天減三公斤"嗎.?
昨天看到...
覺的好神奇...沒有做很多長時間的運動...
每天只有短短10分鐘.另一個是皮拉提斯一天三天...
= =而且三餐正常..
第一個10天由62.9..減到59.9
第二個10天減了3.6公斤...好像是60.多減到56.多...
有人有看嗎....
不知道是真的還假的..
覺的好神奇...沒有做很多長時間的運動...
每天只有短短10分鐘.另一個是皮拉提斯一天三天...
= =而且三餐正常..
第一個10天由62.9..減到59.9
第二個10天減了3.6公斤...好像是60.多減到56.多...
有人有看嗎....
不知道是真的還假的..